Слабејте пред и после
Само вегетирав за себе, само храната и моите зиги беа важни за мене. Имав дебелина, хронични заболувања и пушев како оџак. Коктел од смрт! Но, на мојот 49-ти роденден сфатив дека следниот ќе биде 50 години!
Јас би го доживеал ?
Одеднаш сфатив дека сакам да живеам. Искуство. И љубов!
Но, патот по кој се движев се возеше до смрт. Веќе имав паузи во дишењето додека спиев, висок крвен притисок што е тешко да се контролира, масно заболување на црниот дроб, зголемено срце, итн. Одеднаш знаев дека морам да направам нешто. И, пред сè, само јас можам да направам нешто за да ја сменам оваа ситуација. Сакав да одам по оваа патека сам. И, отидов кај него!
Една година на први движења додека седите и терабанд.
Јадев посно месо, риба, зеленчук, овошје, главно здрава, нискокалорична храна и висококалорична храна беше сериозно ограничена, но имав забрането само алчност и ненаситност. Престанав да пушам по 35 години (!) - Дополнително. Јас бев само 10 кг подолу кога имав мозочен удар со околу 135 кг во форма на мозочна хеморагија. Но, не го искористив како изговор и продолжив.
2 месеци подоцна, 129 кг, втор проблем.
Церебрален инфаркт со хемиплегија и парализирана рака. Но, имаше ли застој за мене? Не- ја возвратив раката, продолжив да слабеам и постепено научив повторно да одам.
Во одреден момент дури можев да одам во теретана, да вежбам кардио и вежби, да си набавам клупа за тегови и велосипед за вежбање дома и да продолжам да тренирам таму. Отидов од скоро 150 кг на околу 70 кг.
Во меѓувреме, носам 40/42 горе, 42/44/46 подолу поради липедема. Затегнувањето на кожата е одобрено и исто така ќе добијам нови колена на зглобовите.
Ажурирај, во 8-та година, PCP ме уништува сè повеќе и сега ми треба нов колк. Ивеам само во болка, но повеќе не јадам.