Слабејте со ѓумбир и сок од лимон (здравје и медицина, исхрана, вежбање и фитнес)
Здраво луѓе, дали е вистина дека можете да изгубите тежина со мешавина од ѓумбир и сок од лимон? Дали оваа мешавина помага? Слушнавте дека ова помага. Дали некој го пробал? Слушнавте дека исклучително се потите од оваа мешавина.
5 одговори
И двете работи дефинитивно го промовираат метаболизмот и, особено со чајот од ѓумбир, честопати се топлите многу. Сигурно нема да изгубите тежина само со пиење, но ако вежбате, секако дека го поддржува согорувањето на маснотиите
Сакам да си правам „сок од голум“ направен од свеж ѓумбир, црн чај и сок од лимон кога е ладно и течно надвор, ме загрева и има добар вкус. Јас особено не се испотив, па дури и не ослабев од тоа.
Сепак, има помалку калории како што се сок од портокал, кола или топло какао, што може да биде корисно во овој поглед.
Кога е топло, секогаш имам вода од чешма со лимон + вар во фрижидерот, што е освежувачки и нема скоро никакви калории и многу малку шеќер (само она што го има во лимонот), што веројатно ми помогна да се ослободам од скоро 4 кг во текот на летото Се држев до мене како лоша среќа со години, пиев многу безалкохолни пијалоци и сокови, сега скоро само чај и оваа вода.
Сè уште не сум чул за ѓумбир, може да биде. Но, нема никаква врска со потењето. Со потење губите само вода, но не и маса, маснотии.
Со месеци пијам свежо исцеден лимон двапати на ден разреден со мирна или вода од чешма. Но, комбинирајте го со многу овошје и зеленчук. Ова се нарекува алкална диета. Кога телото оди кон основно, вие автоматски губите тежина. Може да го јадете полнењето со овошје и зеленчук. Од време на време е дозволено и месо итн. Исто така, мора да внесувате протеини и минерали и витамини кои ретко се наоѓаат во овошјето и зеленчукот или слабо се апсорбираат од телото.
Сега изгубив 16 кг со тоа за околу 6 месеци.
дали го пиеш наутро пред појадок?
Јас го правам тоа, но имам само овошје за појадок, добро поголемиот дел од времето. Отпрвин не верував ниту во алкалната диета. Но, си помислив, не може да направи никаква штета. Пробав и по околу 3 недели почна да слабее. Тогаш беше навистина забавно кога ќе го видите успехот.