Слабејте со овие неверојатни диети со кефир! Вие губите 5 килограми за една недела! Канал Д Романија

Диетата со кефир е лесен начин за слабеење, без потиснување на апетитот како што прават одредени додатоци во исхраната; оваа диета помага во метаболизмот и имплицитно непречено одвивање на варењето на храната.

слабејте

Преку симбиоза на микроорганизми, кефирот се ферментира, што го прави чудотворна храна за организмот.

Диета со кефир на Лариса Долина - за 7 дена изгубите 4 кг

-прв ден: 500 гр печен компир или јакна и 500 гр кефир со 0,1% маснотии;

-следниот ден: 500 гр сирење, 500 гр кефир со 0,1% маснотии;

-трет ден: 50g овошје (без банани и грозје) и 500 g кефир со 0,1% маснотии;

-четврти ден: 300-500 гр варено пилешко без кожа и 500 гр кефир со 0,1% маснотии;

-петти ден: 500 гр моркови и 150 гр суви кајсии, сливи и суво грозје и 500 гр кефир со 0,1% маснотии;

-шести ден: 1,5 л негазирана минерална вода;

-седми ден: 500 гр овошје и 500 гр кефир со 0,1% маснотии;

Услови: да имате фиксен распоред на оброци и да не јадете после 18 часот.