Слабејте со овошје, месо, чоколадо - мабела хијалуронска киселина

Овластени лекари и клиники во вашата област

  • безбедност
  • транспарентност
  • Сервис

  • Липосукција
  • Маснотиите поминаа без операција
    • Маснотиите исчезнаа без трошоци за операција
    • Криолиполиза
    • Скулптура
    • Шприц без маснотии
    • Апликација со ултразвук
    • Липолиза на радиофреквенција
    • Ласерска липолиза
  • Стомакот
  • Затегнување на кожата
  • Третман на целулит

Хијалуронската киселина во моментов е омилена состојка во индустријата за убавина. Она што е добро за подмладување на кожата, не може да биде погрешно и за слабеењето. Или? Што се крие зад диетата со хијалуронска киселина? Ние појаснуваме!

мабела

Што е хијалуронска киселина?

Од хемиска гледна точка, хијалуронската киселина е повеќекратен шеќер што се јавува во сите органи и ткивни структури на 'рбетници. Кај луѓето, најголемата концентрација е во сврзното ткиво. Ако концентрацијата на хијалуронска киселина се намалува со возраста, почнуваме видливо да старееме. Но, каква врска има хијалуронската киселина со слабеењето? Многу. Бидејќи хијалуронската киселина е природна компонента на многу видови храна - главно храна од растително потекло. Насочена диета со храна што содржи хијалуронска киселина или оние што го стимулираат производството на хијалуронска киселина и може да го забават стареењето на кожата и исто така да ви помогнат да изгубите тежина.Воведуваме пет намирници кои повеќе не треба да недостасуваат од менито.

Агруми

Без разлика дали се работи за портокал, грејпфрут, лимон, лимета или клементин - агрумите не само што го одржуваат имунолошкиот систем во форма, тие се и вистински потиснувачки апетит. Тие содржат многу витамин Ц и магнезиум, кои го промовираат производството на сопствената хијалуронска киселина во организмот. Друг плус: Агрумите ја задоволуваат желбата за шеќер.

црвено месо

Црвеното месо е исто така богато со хијалуронска киселина. Ако сакате да ги задоволите вашите потреби за хијалуронска киселина со месо, треба да користите шницли - во најдобар случај „ретки“. Ако месото е целосно сварено, топлината ја уништува структурата на хијалуронската киселина. Мал совет одозгора: остатоците како црниот дроб содржат уште поголема концентрација на хијалуронска киселина.

супа од коски

Коскената супа некогаш била суперхрана во 20 век. Сè повеќе заборавено, супата од коски сега се враќа. Коскената супа е здрав сеопфатен талент. Покрај високата содржина на хијалуронска киселина, се вели дека супата од коски го зголемува нивото на колаген во телото, ја намалува болката во зглобовите и промовира формирање здрави цревни бактерии.

Компири

Зеленчукот од скробен корен има позитивен ефект врз нивото на хијалуронска киселина во организмот. Не само што компирот е богат со витамин Ц, растителни влакна, магнезиум и антиоксиданти, тој е полн и со хијалуронска киселина. Слаткиот компир е исто така особено ефикасен.

Темно чоколадо

Чоколадото ве прави среќни, чоколадото создава зависност, чоколадото ве прави. Чоколадото со најмалку 85% какао ве прави здрави. Со својата висока содржина на магнезиум и цинк, му помага на телото да го стимулира производството на хијалуронска киселина.

Оваа статија е објавена во мабел

Набавете го написот „Хијалуронски прехранбени производи“ како PDF:

Или прочитајте го комплетното списание за медицинска убавина „Мебел“ како што сакате - со претплата или како единствен број - печатено или дигитално.