Слабејте со пченични трици - рецепт за јадење

Намалување на телесната тежина здраво и одржување на тежината што сте ја достигнале не е толку лесно. Секој што го пробал може да го потврди тоа. Особено непријатната желба за храна може сериозно да влијае на успехот на диетата. Во овој случај, треба да изберете здрава храна богата со растителни влакна и да ве чувствувате сити, како што се пченични трици. Како дел од мусли или заедно со вкусен јогурт, можете ефикасно да му се спротивставите на гладот.

слабејте

Што ви треба:

  • Рецепт:
  • 60 гр брашно
  • 1 пакет сув квасец
  • 140гр пченични трици
  • 1 лажичка шеќер
  • 1 лажичка сол
  • Млака вода
  • 1/2 пакет крем сирење со малку маснотии
  • 1/2 пакет урда
  • 1 домат
  • 1 црвен пипер
  • 1 кромид
  • Сол, бибер, црвен пипер во прав

Слабејте со пченични трици - вака функционира

  • Ако сакате да изгубите тежина, секогаш треба да користите пченични трици помеѓу нив, што е разноврсно.
  • Триците содржат многу растителни влакна, кои во комбинација со вода отекуваат и обезбедуваат пријатно чувство на ситост во стомакот.

Можете да направите нискокалоричен леб од и пченично брашно и пченични трици. Кај …