Слабејте со сок од кисела зелка Предностите на белата билка PEINLIG

билка

Кисела зелка ги дели луѓето - некои го сакаат киселиот вкус, други не го сакаат зеленчукот. Ако сакате да изгубите тежина со сок од кисела зелка, идеално би требало да спаѓате во првата група.

Предностите на киселата зелка се познати одамна

Хипократ, пионер на науките за лекување, веќе ја ценеше тревата со светла боја за чистење на цревата. Кисела зелка е богата со витамин Ц и млечни киселини. Има само неколку калории, богат е со растителни влакна, лесно се вари и содржи важни минерали. Кога редовно се консумира, имунитетниот систем се зајакнува, а недостатоците во исхраната се делумно компензирани.

Диета со кисела зелка

Сокот од кисела зелка е идеален за исфрлање на вишок килограми, бидејќи бактериите на млечна киселина содржани во киселата зелка ги одвиваат цревата. Сокот е природно лаксатив и помага да се исчисти цревниот тракт. Во диетата со кисела зелка, главната компонента на диетата е зелка, и треба да пиете чаша сок со секој оброк. Во менито може да вклучите и ориз, друг зеленчук, месо без маснотии и компири.

Терапевтски пост со сок од кисела зелка

Дали планирате повеќедневен пост или сакате да направите терапевтски пост некое време? Тогаш сокот од кисела зелка е одличен почетник. Во комбинација со многу течност, сокот правилно ги исплакнува цревата, бактериите на млечна киселина го прочистуваат и детоксификуваат целото тело. Во зависност од лекот, можете да пиете сок од кисела зелка во различни интервали и во различни количини во следните денови. На Leicht-und-gesund-abhaben.de ќе најдете уште повеќе совети за слабеење.

Во основа, како и со секоја диета, ќе изгубите тежина само со помош на кисела зелка ако останете во дефицит на калории, т.е. ако внесете помалку калории отколку што консумирате. Околу 7000 заштедени килокалории одговараат на губење на еден килограм телесна тежина.