Морско оревче - ефекти, рецепти, жетва Каде да се купи

Ефект, рецепти, берба | Каде да се купи

Морското леќа е извонредно растение и бобинките содржат бројни состојки. Во меѓувреме, морското легло се вбројува во супер овошје и има ист статус како калинка, гоџи или акаи. Особено, високиот процент на витамин Ц ја прави оваа Бери важен помошник за зајакнување на имунитетот. Но, морето може да помогне и при слабеење и го олеснува гладот за слатки. Како масло за кожа, морскиот леќа е вистински еликсир кој ја снабдува кожата со бројни важни витамини.

Но, леќата е исто така добра лековита билка за веганите да апсорбираат витамин Б12. Бидејќи токму овој витамин не се наоѓа во големи количини во многу намирници.

Рецепти од морско млеко

Суровите бобинки не се вкусни. Добиениот чист сок има малку вкус и исто така кисел вкус. Рафинирано со мед, може да се ужива во десерти, мусли, печива, јогурт и кварк. Дури и сос, особено играта, добива интересна нота со морско леќа. Морското леќа е исто толку погодно за смути, како што се истура топло во студените денови. Лесно можете сами да направите сируп од морско леќа:

Малку загревајте 1 кг свежо сочено овошје со 1 литар вода, но не зовривајте. Веднаш штом бобинките ја изгубат својата боја, обезмастете ги плодовите и притиснете ги преку ситно сито и измешајте со 500 гр добар мед. Овој сируп ќе се чува три месеци кога е запечатен. Три лажички на ден се добри за профилакса или третман на настинка.

ефект

Поради високата содржина на витамин Ц, овошјето од морето природно влијае позитивно на имунитетниот систем. Со околу 260 милиграми витамин Ц на 100 грама овошје, морскиот леќа содржи повеќе витамин Ц отколку лимоните или колковите од роза. Така, морето не само што го зајакнува Имунолошка одбрана, но исто така може да го направи тоа Зголемете ја ефикасноста. Особено кога лицето е предизвикано особено тешко - физички и психички.

Дури и во студената сезона, морето е ефикасно средство за за да се спречат инфекции и настинки слични на грип. Лажичка прашок од морско леќа е обично доволна за зајакнување на имунитетот и спречување на влегување на бактерии и вируси.

Покрај тоа, природната содржина на незаситени масни киселини гарантира дека витамини растворливи во масти можат да се апсорбираат особено добро. Ова пак значи дека телото има корист од сите витамини, елементи во трагови и минерали и останува здраво.

Морето, исто така, има еден антиоксидантно дејство, што значи дека се неутрализираат слободните радикали. Витамини и секундарни растителни супстанции (флавоноиди) особено придонесуваат за тоа.

Студиите исто така покажаа дека морскиот леќа има позитивен ефект врз Кардиоваскуларен систем влијае.

Во натуропатија, морето од долг период се користи за многу болести. Особено со проблеми во областа на гастроинтестиналниот тракт, со поплаки со црниот дроб и слезината, како и со Болести на белите дробовисе користи одличното овошје. Исто така се користи за ревматски поплаки, гинеколошки проблеми или исто така за Едем на зглоб користени Како што е докажано во студиите, морето може да се користи и за поддршка на хемотерапија и терапија со зрачење За да се спречи воспаление на мукозните мембрани.

апликација

Морското леќа може да се користи на различни начини. За еден, сувите бобинки може да се користат како Рафинирање во пијалоци како се користат чаеви или сокови и медовина. Од друга страна, сокот од морето може да се пие. Исто така Метеж или прав и масло се достапни и може да се користат како намаз или за рафинирање на садовите. Достапни се и креми за кожа и производи за нега со морско леќа, кои се фонтана на младоста за кожата.

Отстрани морето buckthorn

Морското леќа има дури и убав несакан ефект - може да изгубите тежина со одличното овошје. Во една студија беше откриено дека Слабеењето е подобрено. Субјектите со прекумерна тежина имале помалку Theелбата за слатки, а исто така и желбата за никотин и алкохол беше намалена. Позадината е дека, според липостатската теорија, различните слободни масни киселини предизвикуваат чувство на глад. Бидејќи витаминот Б12 е вклучен во распаѓањето на овие масни киселини, желбата за слатки може да се потисне. Бидејќи морето е едно од најмалку лековитите растенија што обезбедува витамин Б12 во толку големи количини. Досега, млекото, црниот дроб или месото отсекогаш биле извори за кои се сметаше дека се најголемиот снабдувач на витамин Б12. Поради оваа причина, многу вегани страдале од недостаток на витамин Б12, бидејќи тоа главно се наоѓало во производи од животинско потекло.

За вегани

Веганите често имаат проблем да страдаат од симптоми на недостаток. Недостаток на витамин Б12 не е невообичаен. Тоа е затоа што витаминот скоро го има само во производи од животинско потекло. Меѓутоа, со морето, овие симптоми на недостаток сега можат да се компензираат. Затоа што токму сега Во ова овошје има многу витамин Б12 достапен и исто така зеленчук. Затоа, морето е многу добар начин да додадете овошје во менито што обезбедува важен витамин.

Кожа од морско млеко

Маслото од црвено злато од пулпата и јадрата е полно со витамини, незаситени масни киселини, како и линоленска, лонолеична и палмитолеинска киселина. Овие се меѓу виталните градежни блокови на клетките во телото. Маслото од морето станува извонредно добро се апсорбира од горниот слој на кожата, бидејќи е многу слична на липидите на сопственото тело. Ова значи дека не е поддржана само функцијата на бариера на кожата, таа исто така добива виталност и се обновува побрзо. Понатаму, содржината на бета-каротин во маслото од морето гарантира дека Заштита од светлина и сонце е зголемен. Така, кожата не е заштитена само од силното сонце, туку и од озонот и слободните радикали. Одличното масло од морето го спречува и дури може да спречи предвремено стареење на кожата Намалете ја склоноста кон алергии на сонце.

Покрај тоа, маслото од морето е исто така а Први помагачи за изгореници од сонце, ја ублажува болката и може да и помогне на кожата побрзо да се регенерира. Покрај тоа, тен останува подолго со масло од море, бидејќи маслото го промовира природниот баланс на пигментот на кожата.

100% директно исцеден органски сок од морето
Вегански и органски
Во практична кутија со 3 литри со сок
Рок на траење три месеци по отворањето
Богата со витамин Ц, бета-каротен и други каротеноиди и антиоксиданти

Студии

Веќе има бројни студии за морскиот леќа. Сепак, многу повеќе треба да следат за да се докаже медицинската ефикасност.

Во 2014 година беше спроведена студија која покажа дека морето, со своите антиоксиданси, може да спречи рак. И тука треба да следат повеќе студии.

Студија од Турција, спроведена врз стаорци, покажува дека морето е корисен лек за мукозитис (воспаление на мукозните мембрани, што се јавува главно кај пациенти со хемотерапија). Докажано е и дека морскиот леќа, како природен лек, е подобар од хемиски произведениот препарат. Но, и тука треба да се извршат дополнителни студии.

Постојат многу повеќе студии за морето, сите од нив може да се прочитаат на англиски јазик овде.

состојки

Морското леќа може да содржи изобилство на состојки кои даваат сила и се добри за одржување на организмот здраво. Содржината на витамин Ц во морското легло, на пример, е поголема отколку кај лимоните, а овошјето се нарекува и „Лимон од Север„донесена. Следните состојки се содржани и во морето:

Витамини А, Е, Ф, К и П.
Витамин Б1, Б2
Минерали
Елементи во трагови
Ironелезо, калиум, калциум, магнезиум, цинк
Флавоноиди
незаситени масни киселини

Несакани ефекти

Досега се нема несакани ефекти или познати контраиндикации на морско леќа.

Голтање и дозирање

Морскиот ајдучка трева е одамна позната фабрика. Нашите предци веќе го знаеја ова и за време на студената сезона користеа бобинки од портокалово морско млеко, кои содржат многу витамин Ц. Сега морското легло се повеќе се слави како супер храна. Можностите за приход се разновидни.

Купете морско млеко

Ако сакате да купите морето, обично може да го најдете во продавници за органски производи или продавници за здрава храна. Бројните производи се исто така достапни на Интернет. Додека локалните продавници претежно продаваат само сок од море, сушени бобинки и мал избор на масла или производи за нега, Интернетот има сè што треба да знаете да се користи вредно овошје за здравјето. Кога купувате морско леќа, секако е важно плодовите да доаѓаат од одржливо одгледување и со Органски сертификат се предвидени. Така, можете да бидете сигурни дека нема пестициди или токсини во производите. Покрај тоа, морското легло секогаш треба да се купува од доверлив дилер со цел да се добие најдобар квалитет.

Масла од морско леќа

Маслото од морето од пулпа е портокалово и има типична арома на морето. Постои втор вид на масло:

Масло од јадро на морето од ајдучка трева. Содржи многу незаситени масни киселини и е речиси безбоен, без мирис и без вкус.

Маслото од јадро од морско леќа е исто така достапно во капсули.

Прашок се добива и од исушените бобинки од морето.

Ова е исто така достапно во капсули.

Преработена како гранули, може да се истури топла и да се претвори во затоплувачки пијалок од морето.

Козметички производи направени од морско леќа

Споменатото масло од морето се користи и во козметиката. Ја штити кожата, на пример од сончево зрачење, го подобрува тенот и штити од процесите на стареење. Затоа се користи и во шампони, гелови за туширање, креми и тонери за лице. Кога се користи надворешно, морето, исто така, помага при лекување на рани и акни, како и невродерматитис.

Несаканите ефекти не се познати ниту со внатрешна ниту со надворешна примена.

Чувствителните луѓе можат да реагираат на високата содржина на витамин Ц и овошната киселина со проблеми со стомакот.

Потекло и историја

Морскиот ајдучка трева, исто така наречен црвен ловец, јагода од јагода, фазан Бери или Ау-, Дунен-Хафд-ду Сидорн има латинско име „Hippophae rhamnoides“, што значи нешто како блескав коњ со трње. Се претпоставува дека тоа може да се должи на блескавото крзно на коњите што јаделе морето. Други велат дека името потекнува од фактот дека во античко време грмушката од морето се користела како ограда во коњски лопати.

Домот на морскиот костен е Азија. Особено Хималаите Планини, Непал и Тибет. Корисното и лековито растение брзо се шири на запад и Хилдегард фон Бинген и монасите веќе ја ценеа лековитата моќ на морскиот леќа. Дури и За Ленин се вели дека го поддржувал одгледувањето морето во поранешниот Советски сојуз, бидејќи состојките имале многу придобивки. Во меѓувреме, Русија и Кина се најголемите производители на морето, бидејќи грмушката може да напредува многу добро на голема надморска височина. Морскиот леќата се користи и за обновување на пејзажите и за спротивставување на ерозијата на почвата.

Само за време и по Втората светска војна, морското леќа беше многу популарно во Германија храна богата со витамини Беа во недостиг. Сепак, големиот потенцијал на морското легло се должи на ГДР, бидејќи тука се користеше не само како донатор на витамини, туку и за рекултивација. Како и да е, производството на морско колче целосно се распадна по обединувањето на Германија. Само неколку компании повторно започнаа со производство и Кристин Бергер е во првите редови со своето производство на морско леќа. Нивните производи се познати и сакани низ цела Германија. Деликатеси како што се џем од морско леќа, чај од морско леќа или козметика со морско млеко се нудат.

Појава

Морскиот ајдучка трева, веројатно наречена и шмиргла, потекнува од фактот дека фабриката сака да расте на песочните дини на Северното и Балтичкото море. Морскиот ајдучка овде се чувствува како дома, исто така и затоа што морето не поставува некои големи побарувања. Бидејќи на лековитите растенија не им пречат ниту лошите услови на почвата. Поради силните корени што му се потребни на морето во дините, ја пренесува својата сила на портокаловите плодови. Во ботаниката, сепак, на овошјето им се доделуваат повеќе ореви наместо бобинки. И покрај незабележителниот изглед на грмушката, која е прилично бизарна и обемна, се светлите плодови полни со здрави состојки.

Иако грмушката постои многу долго време, таа не беше откриена како корисно растение сè до 1950-тите. Особено во земјите од Источна Европа и ГДР, грмушката од морето е откриена како промена за локалните сорти на овошје. Но, дури во 1990-тите години, медицинското растение се најде во западните земји и оттогаш се случува еден од најпопуларните додатоци во исхраната стануваат.