Слабејте со танц и ќе се чувствувате одлично!
Вака се охрабруваат египетските жени да постигнат завидна бројка. Иако многумина претпочитаат опрема за фитнес, инструкторите им нудат забавни часови по танц и пилатес, со повеќе придобивки.
Нема фитнес-машина во египетска теретана. Но, тоа не ги спречува инструкторите овде да предлагаат забавни тренинзи што доведуваат до слабеење. Тие им нудат на клиентите часови по Сот Пилатес.
"Ние правиме специјални вежби со пилатес и користиме различни техники од другите часови по аеробик. Постојат вежби за тонирање, но и корекција на држењето на телото. Овие се многу безбедни и не влијаат на зглобовите. Работиме многу на абдоминалната област", вели Мариам Амер, инструктор.
"Нашата цел е да ги ажурираме инструкторите со најдобрите техники за обука. Се надеваме дека ќе донесеме во Египет сè што е ново и пореволуционерно на пазарот за фитнес во Европа и САД", рече Ноха Хасан, основач. таа салата.