Слабејте според крвната група Диетата е толку здрава
. и што да внимаваш
Ти можеш телесната тежина, ако ја прилагодите вашата исхрана според крвната група на вашите предци?
► Американскиот натуропат Питер Д’Адамо вели да: затоа што крвната група ја одредува хемијата на организмот и со тоа толеранцијата на одредена храна.
Концептот за диета на Д’Адамо, кој тој го презентираше во 1996 година во неговата книга „Четири крвни групи - четири стратегии за здрав живот“ („Јадете правилно 4 ваш тип“), е светски бестселер: Преведен е на над 50 јазици и е продаден ширум светот повеќе од седум милиони пати.
☞ Изготвени се четири различни хранливи концепти за четирите човечки крвни групи А, Б, АБ и Нула.
Затоа секој треба да јаде според својата крвна група. И ние го наследуваме од нашите предци.
Интересно исто така
исто така прочитајте
Чиста исхрана Посно преку подготвување оброк, суров зеленчук и диета со палео
Тенок може да се направи и без многу готвење. Чистото јадење ја фаворизира здравата храна и ги остава што е можно повеќе непреработени. Како да изгубите тежина со тоа
Чисто јадење Тенок и одговара без шеќер и бело брашно
Овој тренд на слабеење доаѓа од Америка. Станува збор за храна без адитиви. Чистото јадење не е диета, тоа е форма на исхрана.
Теоријата на исхраната на крвната група
Д’Адамо претпоставува дека менијата на сите луѓе се засноваат на соодветниот начин на живот и исхраната на предците.
- Според ова, ловците од камено доба треба да умрат Крвна група нула имав.
- Кога луѓето се сместија и започнаа со земјоделство, биди тоа Крвна група А. потекнува.
- Номадските народи, кои главно јадат млеко и месо од своите животни, припаѓале на Д’Адамос Крвна група Б.
- Мешајќи ги двете групи, рече тој Тип АБ потекнува.
Што би требало да донесе исхраната со крвна група
Со оптималното мени за соодветната крвна група, телесната тежина треба постепено да се изедначува. Покрај тоа, треба да се избегнуваат болести. И обратно, потрошувачката на храна идентификувана како „погрешна“ треба да доведе до реакции на нетолеранција слични на оние на погрешна трансфузија на крв.
Што има на чинијата, а што не
→ За крвна група нула
Без пченица, жито и мешунки. Дури и млечните производи се за крвната група во камено време Ловци забрането Црвеното месо и рибата се јадат како извори на протеини, како и овошјето и зеленчукот.
→ За Крвна група А.
Потомците на Обработливи земјоделци и на сточарите, во согласност со исхраната на крвните групи, им треба претежно вегетаријанска диета која се состои од овошје и зеленчук.
→ За Крвна група Б.
Според теоријата на Д’Адамо, тие имале крвна група Б. Монголи од степската Евроазија. Се хранеле со животни и со нивното млеко, а со тоа и со сирење. Подобро е да се избегнуваат зрна и мешунки. Зелен зеленчук, јајца, јагнешко месо, како и зајачко и дивечско месо се дел од нив за нив.
→Крвна група АБ
Кога земјоделците земјоделски и степските Монголи се мешале, се појавиле носители на крвната група АБ. Тие толерираат растенија, како и јајца, житарици и млечни производи. Ако е можно, таа треба да избегнува свинско месо.
исто така прочитајте
Горење на маснотии со бебешки хормон инекција на Холивуд за слабеење
Хормонот е новиот тренд меѓу диетите. Но, за високата цена, многу се согорува - имено маснотии!
Биохемија и исхрана Така функционира слабеењето со солите на Шујлер
Калиум хлорат, натриум фосфорикум: таканаречени соли на Шуслер. Како тие работат и како да изгубат тежина со нив.
Слабеење со набудувачи на тежина Броењето бодови може да биде навистина вкусно
Однесувајте се кон нешто и сепак слабеете. Ова го ветува програмата Weight Watchers.
Така велат експертите
Тие силно ја критикуваат диетата за крвна група, бидејќи придобивките сè уште не се докажани со никакви научни студии.
Покрај тоа, урамнотежената исхрана не е загарантирана за сите крвни групи. На пример, недостасува млеко во менито за крвна група нула- и Производи од житни култури.