Слабејте за рекордно време Како работи диетата со јогурт и компир - Исклучителна
Диетата со јогурт и компир е идеална кога сакате брзо да изгубите тежина. Може да изгубите 5 килограми за три дена ако го следите менито подолу.
Оваа диета содржи компири како главна храна и вклучува јогурт со малку маснотии, што всушност е трикот што ќе ви помогне да изгубите тежина.
Диетата со јогурт и компир трае само три дена, но резултатите можат да бидат спектакуларни: веднаш губите 5 килограми, според clickpentrufemei.ro.
Диета со јогурт и компири - дневно мени
Ден 1
Појадок: варен компир посеан со малку сол од Хималаите, чаша јогурт
Ручек: 2 варени компири без сол, чаша јогурт
Вечера: 2 чаши јогурт
2 ден
Појадок: чаша јогурт
Ручек: 2 варени компири попрскани со малку хималајска сол, 1 чаша јогурт
Вечера: компир без сол, чаша јогурт
3 ден
Појадок: компир без сол
Ручек: компир без сол, чаша јогурт