Слабејте здраво со салата од стевија и храна (многу добра и дебела) - Врвни природни лекови
Слабејте здраво со салата од стевиа и храна (многу добра и дебела)
Стевиа (Rumex patiia) е одличен пролетен тоник, кој го зајакнува организмот како целина.
Неговите лисја се користат и како депресивен, дигестивен тоник, витаминизирачки, истражување што ги покажува вонредните ефекти на ова растение против дебелината.
Дејствува како природен диуретик
Листовите стевиа се многу хранливи и се препорачуваат во здрави диети. Стевијата делува како природен диуретик, помагајќи му на организмот да се ослободи од вишокот течности. Лисјата имаат многу малку кисел вкус, сличен на оној на спанаќот. Листовите од стевиа го намалуваат менталниот и физичкиот замор, помагаат при варењето на храната, се од вистинска употреба при здраво слабеење.
Стевиа салата за слабеење
- Свежи листови од стевиа (минимум 60-70 g) се мијат и сецкаат ситно. Додадете маслиново масло и додадете добро со свежо исцеден сок од лимон. Оваа едноставна салата се јаде наутро, 5-10 минути по будењето.
Важна забелешка:
Не јадете и не пиете никаква течност пред да ја консумирате оваа салата. Во отсуство на стомачни течности, се претпочита варење и асимилација на пигменти од стевија, кои имаат важна улога во регулирањето на телесната тежина.
Покрај тоа, на почетокот на секој оброк во текот на денот, консумирајте 150-200 гр топла храна од стевиа, подготвена на следниов начин:
Стевијата делува како природен диуретик
Топла храна од стевиа за слабеење
- Земете 8 снопови стевија, исчистете ја, измијте ја, а потоа изматете ја 3-4 минути во сад со зовриена солена вода, па ситно исечкајте ја. Попарената и сецкана стевија се додава во тава со 2 лажици масло. Додадете малку сол, и по неколку минути додадете 2 лажици домашна супа. Оставете да зоврие некое време, а потоа тргнете го од оган. Послужете топло.
Ова е една од најнискокалоричните намирници, но е многу богата со диетални влакна.
Добро е да се знае
Стевијата добро исчистена и попарена во солена вода може да се додаде во салати со домати, краставици, туна, зелен кромид. Ваквите салати од стевиа имаат многу хранливи својства, се препорачуваат во пролетни лекови за детоксикација или во ефективни лекови за слабеење.
Контраиндикации
Се препорачува стевиа да не ја консумираат доилки - растението содржи деривати на антрахинон кои можат да преминат во мајчиното млеко и да предизвикаат дијареја кај доенчињата.