Слабејте здраво за време на постот
Пост - прочистување на умот и духот. Сепак, тоа е честопати многу повеќе од тоа: многумина постат во периодот по карневалот до Велигден од убедување или од религиозни причини.
Нормалниот „терапевтски пост“, покрај посакуваната загуба на маснотии, неизбежно доведува и до намалување на основната метаболичка стапка и, заради тоа, за жал, во многу случаи до непосакуван ефект на јо-јо. евентуално повеќе отколку што сте ставиле на вагата порано - и тоа кога сакате да ја намалите тежината!
Ако внесот на храна е премал, не само што се губи непријатното масно ткиво, туку и особено вредните телесни материи како што се мускулната маса и хормоните. Метаболизмот е ослабен. Се чувствувате слабо и немоќно. Честопати се јавуваат и болести, бидејќи имунолошкиот систем често страда за време на постот.
Кој треба да биде екстра внимателен
Особено со претходни болести (дијабетес, кардиоваскуларни болести, гихт, болести на органите за варење) треба да се биде претпазлив. Во овие случаи, треба да постирате умерено, односно не премногу брзо и идеално со помош на план на исхрана и со детален совет од доктор/фармацевт.
Витален пост - мој посебен совет:
Оние кои сакаат енергично и витално да постат можат да си помогнат со специјалната мешавина на витални материи од пр. Almased. Во мешавината на виталните супстанции на Almased, сојата и млекото (пробиотски јогурт) се комбинираат со течен мед богат со ензими во посебен процес на производство. Оваа комбинација на хранливи материи го оптимизира согорувањето на мастите. Подобрената функција на системот на тироидните хормони, инсулин и лептин обезбедуваат долгорочен пост. Со оваа витална мешавина на храна можете силно да изгубите тежина, не се чувствувате толку млитаво, туку фит и витално. Бидејќи нема загуба на сопствениот протеин на организмот за време на виталниот пост, ви се прави тенок на вистинските места - ... составот на телото.
Мој совет за специјална апликација:
Земете 50 грама коктел од витална материја Алмасед еднаш дневно како вечера и така активирајте ја сопствената „централа за согорување на маснотии“ на организмот.
Посебната предност:
Слабеете во сон и следното утро сте фит и добро расположени,
идеален против пролетен замор и за активен метаболизам.
Трајниот успех на оваа мешавина од витално значење е докажан со добри научни студии (Универзитет во Фрајбург, Универзитет во Витен-Хердеке)
Патем: Алмасед Виталкост е исто така особено погоден за дијабетичари. Поради нискиот гликемиски индекс (гликемиски товар од 50g оброк Алмасед е 4), нивото на инсулин опаѓа и со тоа се создаваат услови за поголемо согорување на маснотии и балансирано ниво на шеќер во крвта.
Исто така важно за правилен пост:
- Пијте доволно (минерална вода или овошен чај)
- Многу зеленчук богат со витамини е подобар од овошјето (шеќер)
- Риба поздрава од месото
- Вежбајте како важна компонента (доволно е 10 минути брзо одење)
- Медицински совет за луѓе со дијабетес и метаболички заболувања