Слабејте - Зголемете ја самодовербата Менталното тренирање е поуспешно од другите методи на диета
Диета без јо-јо ефект/хипноза од Дејвид Вудс на второ место од 42 на тестот Зидојче Цајтунг
Според студијата на ОЕЦД, прекумерната тежина и дебелината се зголемуваат. Ова делумно се должи на трендот кон брза храна во комбинација со недостаток на физичка активност. Повеќето методи за слабеење траат кратко и имаат јо-јо ефект. Менталниот тренер Дејвид Вудс, управен директор на центарот за хипноза Баварија (www.hypnose-world.de), влегува во коренот на проблемот. Тој разви метод што ја елиминира потребата од нездрава храна во потсвеста и на тој начин обезбедува траен ефект.
Според студијата на Нестле, главните оброци сега се заменуваат со неколку брзи закуски. Причини се недостаток на време како резултат на зголеменото темпо на живот и придружниот недостаток на вежбање. Работата и личниот стрес честопати влијаат и на навиките во исхраната. Покрај тоа, на многу луѓе им недостасува мотивација да вежбаат премногу по долгиот ден на работа.
Повеќето диети имаат јо-јо ефект, бидејќи телото оди на задниот режач, а потоа складира уште повеќе кога старите навики на јадење повторно ќе се привлечат. Со цел долгорочно успешно да се спротивставиме на овој проблем, има смисла да се промени внатрешниот став. Ова може да се постигне преку ментална обука со употреба на хипноза. Со соодветни предлози, желбата за нездрава храна може да се исклучи.
Ова го потврди и „Зидојче цајтунг“ во тест со 42 диети. Менталниот тренер Дејвид Вудс го постигна второто место со својот метод - веднаш зад нултата диета. Новинар од „Зидојче цајтунг“ исто така го презеде самоекспериментот и ја тестираше хипнозата на Вудс на сопственото тело за да ослабе. Резултат: Уредникот имаше голем успех во исхраната и ги запиша своите искуства за слабеење со неколку методи во книга.
Замена на желбата за нездраво со здраво
Примерот на новинарот покажува дека во главата и во потсвеста се случуваат вистински промени. Ова може да се реши со сугестии и визуелизации во текот на хипнозата. Зборовите и сликите продираат внатре и допираат до луѓето во состојба во која тие не можат да донесат никакви проценки. Ако однесувањето на исхраната е „репрограмирано“ во овој момент, многу е веројатно дека ефектот ќе биде траен. 'Sелбата на телото за слатки на тој начин може да се замени со апетит за здрава храна, како што се овошје и зеленчук. Потсвеста добива „план“, кој потоа се спроведува автоматски. Ова резултира со здрава исхрана без чувство на одрекување.
"Хипнозата е ефикасен метод за правење промени во начинот на живот преку потсвеста и препишување на" програмата "складирана таму. Како резултат, луѓето јадат подобро и се движат повеќе - без чувство дека страдаат или дека треба да сторат без нешто објаснува Дејвид Вудс.
Семинар: Научете хипноза на 25 јануари
Како точно функционира неговиот пристап во теорија и во пракса, може да се научи на семинар во Центарот за хипноза во Баварија. Следниот петдневен интензивен семинар ќе се одржи на 25-ти јануари во Аугсбург. За време на обуката, експертот го пренесува своето знаење од долгогодишно искуство на своите учесници. Дополнителни информации за семинарите, регистрацијата и датумите на: http://www.hypnoseausbildung.org/30_termine-hypnoseausbildung.html
Светот на хипноза е признат центар за хипноза во Германија, Австрија и Швајцарија со седиште во Германија во Аугсбург и Минхен. Компанијата е специјализирана за клиничка хипноза - фокусот тука е на слабеење, откажување од пушење, справување со секојдневната вознемиреност и исчекување, подобрување на самодовербата, управување со стресот и многу повеќе. Управниот директор Дејвид Вудс работи како хипнотизер, тренер за хипноза и личен тренер веќе неколку децении и го основа центарот за хипноза. Тој беше обучен во реномирани институти во Германија, Англија и Јужна Америка. Тој е исто така посветен на истражување и понатамошен развој на подобрена длабока хипноза и е предавач и лидер на семинар за техники на хипноза. Дејвид Вудс се прослави преку разни телевизиски настапи, како и книги како „Оди внатре“ и разни ЦД-а за хипноза.
Дополнителни информации на: www.hypnose-world.de