Слабејте брзо во зависност од вашата крвна група! Која храна е дозволено да СТАР ВЕСТИ ВЕСТИ
објавено ЧЕТВРТОК, 21 АПРИЛ 2016 11:53
Диетите кои не работат со сигурност, ги натераат многумина што ги пробаат да размислат. Меѓутоа, ако сакате да одржувате диета со безбедни ефекти и минимални шанси за грешки, пробајте ја диетата со крвна група.
написот продолжува по препораките
Страшна недела за овие домородци. Сè оди наопаку за нив
Ако размислувате да изгубите тежина и ништо не работи, диетата за крвна група сигурно нема да пропадне. Групата Б има најпустлива диета, а другите немаа толку среќа.
Меѓутоа, ако почувствувате потреба да „измамите“ или не можете ни да помислите на слатки, можете да пробате темно чоколадо. Според Healthy Food Star, најдоброто чоколадо за слабеење треба да содржи 85% какао.
Група 0:
Потребна им е храна богата со протеини, лесно месо и риба, соја, црвен и жолт зеленчук и овошје, путер од кикирики, ореви, морска храна, спанаќ, брокула. Јадењата што најмногу ќе ве повредат се: пченка, црвен грав, зелка, бриселско зелје, карфиол.
Група А:
Тој треба да јаде многу зеленчук, морски плодови, грав, овошје и тофу. Наместо тоа, оние со група А треба да избегнуваат храна како што се: повеќето видови месо, црвен и бел грав, производи од пченица.
Група Б:
Треба да јадете месо (но не и пилешко), житарици, зеленчук, зелена боја и овошје. Сепак, и покрај тоа што тие имаат попустлива диета, тие треба да избегнуваат ореви, семе од сусам, пченица и леќата. Ананасот е волшебна храна во нивната исхрана
Група АБ:
Иако им е дозволено да јадат зеленчук, овошје, тофу, морска храна и месо во умерени количини, оние со крвна група АБ треба да избегнуваат црвен и бел грав, црвено месо, семиња, пченка и леќата.