Слабејте лесно со диетата со супа Кликни

dieta_cu_supa_click.jpg

диетата

Есента ви дава многу зеленчук богат со витамини и минерали. Ако сте се вратиле од годишен одмор со неколку килограми вишок и сте решиле да изгубите тежина, ви претставуваме ефикасна диета која ќе ви помогне да изгубите 3 килограми за една недела.

Оваа диета се базира на топли, многу вкусни супи.

Есента ве разгалува со многу супи од свеж зеленчук, кои можете да ги користите и како диета за слабеење.

Важно за успехот е да се обидете да јадете урамнотежено за време на појадок (цели зрна, јогурт со малку маснотии, црн леб со урда и крцкав зеленчук, тврдо варено јајце) и на вечера, и двете закуски во текот на денот да вклучуваат свежо овошје ( не повеќе од три овошја на ден: круши, дињи, дињи, грозје, јаболка, сливи).