Слабејте здраво со диетата Омни!
Омни е диета заснована на здрава исхрана и се фокусира на органска храна.
Со помош на диетата Омни ќе изгубите тежина и ќе го тонирате вашето тело. Мора да ја следите диетата Омни најмалку две недели за да имате видлив ефект. Како и повеќето диети, тука треба да бидете активни - најмалку 30 минути на ден. Сите млечни производи се повлекуваат од диетата Омни затоа што предизвикуваат оток.
Добијте ги протеините што му се потребни на вашето тело од свежо црвено месо. Треба да знаете дека диетата Омни забранува месо што е замрзнато.
Препорачана храна:
-свежо овошје и зеленчук
-сурови ореви
-леќа и грав
-пченица и житни култури
-тон и лосос
-свежи и суви билки и зачини
-црвено месо
Појадок: салата од зелка, свежи црвени и бели пиперки, кромид, свежо овошје, 1 чаша незасладен зелен чај
Ручек: салата со домати, краставици, кромид и бибер
Ужина: неколку ореви од макадамија
Вечера: стек на скара, зачинет со лук, бибер и свежа мајчина душица. Слатка пире од компири и брокула на пареа.
Аргументи за диета Омни:
-Диетата Омни се фокусира на здрава исхрана
-Исклучува штетна храна
-Ги елиминира токсините и хормоните од телото
Аргументи против диетата Омни:
Авторот на диетата препорачува сите производи да се органски, што ги прави малку поскапи. Одделувањето од слатка храна е често многу тешко, скоро невозможно.
3 принципи на диета Омни
-Пијте зелен чај најмалку двапати неделно.
-Вежбајте спорт барем еднаш неделно.
-Одете пеш или во сауна 3 пати неделно.