Слаби нерви
Работам како психотерапевт повеќе од 40 години. Поддршката на луѓето на патот да почувствуваат поголема радост во животот и нова сила ме исполнува со голема радост и благодарност.
Дали страдате од слаби нерви и дали сте многу чувствителни? Овде можете да дознаете што стои зад тоа.
Дали некогаш сте слушнале карактеризација на некоја личност: „Таа има слабо срце“. Иако не постои психолошка дијагноза на "слабо срце", описот често се користи.
Што е
Терминот „слаби нерви“ обично подразбира дека засегнатото лице е емоционално многу чувствително, не е многу стабилно и лесно вознемирувано. Слабите нерви често се должат на комбинација на следниве фактори:
негативни искуства во детството
Засегнатите често пријавуваат тешко детство. На пример, тие имале родители кои ги запоставиле или на кои не можеле да им веруваат. Тие не научија да се справуваат со проблеми и конфликти.
постојани стравови
Погодените луѓе скоро секогаш се во позиција на претпазливост - секогаш во очекување дека може да се случи нешто лошо во нивниот живот, на што не би можеле да бидат. Тие немаат доверба во себе и во другите луѓе. Брзо и лесно излегувате од ударот и се чувствувате ранливо како пеперутка. Однадвор, слабите нерви можат да направат да почувствуваат дека погодените се изградени близу до водата или брзо изродуваат.
голем стрес за подолг временски период
Погодените беа претежно изложени на сериозен стрес подолг временски период што го доживеаја како заканувачки - на пример, сериозна болест, злоупотреба, емоционална уцена во партнерството, природна катастрофа или мозочен удар. Погодените веќе не можеа да се опорават од овој стрес.
Депресија и анксиозно растројство
Засегнатите страдаат од депресија или анксиозно растројство, што потоа создава впечаток дека имаат слаби нерви.
ниска самодоверба
Погодените луѓе се гледаат себеси како помалку стабилни во споредба со другите и не можат соодветно да се справат со проблемите што се појавуваат.
мала социјална поддршка
Погодените луѓе имаат силна потреба за поддршка и охрабрување од другите. Во исто време, сепак, тие имаат малку или немаат пријатели да ги поддржат.
несоодветни стратегии за справување
На погодените им недостасуваат стратегии за справување или само владеат несоодветни стратегии (на пример, алкохол, консумирање дрога или дрога, зависност од шопинг) за да се справат со проблемите и да го намалат стресот.
Акумулација на секојдневни стресови и конфликти
Заради ограничената стратегија за решавање проблеми и справување, засегнатите имаат проблеми со финансиите, на работа, со деца, партнери, роднини итн.
Овие прават да се чувствуваат презаситени или слаби.