Сладоледот заштедува калории благодарение на вистинскиот тип!
Уживање без жалење
Заштедувате калории на сладолед? Тоа работи ако го изберете вистинскиот тип во продавницата за сладолед! Бидејќи тука има навистина големи разлики за кои треба да бидете свесни ако сте на диета, но сепак не сакате да останете без сладолед. Youе ви кажеме најслаби калорични вкусови на сладолед и од која храна за гоење треба да ги држите рацете подалеку.
Што може да биде подобро во текот на летото од вкусното, кремасто желато од италијанската продавница за сладолед зад аголот? Секако дека секој од нас има свои омилени вкусови, има дури и репрезентативно истражување кои видови сладолед Германците ги сакаат најдобро. Но, што ако навистина работите на фигурата во бикини, дали сепак можете да ја препуштите својата алчност за сладолед? Ние велиме да! Само зависи од мерката. И тоа не е сè: со правилен вид сладолед можете да заштедите многу калории при лижење. или на Ден на измами, спакувајте дополнителна топка на неа и уживајте уште повеќе. Како и да е, постојат секако сорти кои се навистина значајни и кои само ретко треба да ги одобрувате.
Сладолед: штедачи на калории и храна за гоење
Ова се топ 5 нискокалорични вкусови на сладолед што можете срдечно да ги лижете:
- 1 место: Сладолед од лимон (една лажичка има околу 40 калории)
- место 2: Сладолед од јагода (една лажичка има околу 52 калории)
- место 3: Сладолед од шумско овошје (една лажичка има околу 53 калории)
- 4-то место: Замрзнат јогурт (една лажичка има околу 54 калории)
- 5-то место: Сладолед од малина (една лажичка има околу 55 калории)
Како што можете да видите, сорти на овошје и јогурт се наоѓаат на врвот на типовите лесни сладоледи. Топ 5 од најлошата храна за гоење изгледаат вака (за жал!):
- 1 место: Сладолед со колачиња (една лажичка е околу 120 калории)
- место 2: Амарни (една топка има околу 102 калории)
- место 3: Чоколаден сладолед (една лажичка има околу 86 калории)
- 4-то место: Сладолед Тирамису (една лажичка има околу 83 калории)
- 5-то место: Сладолед од ванила (една лажичка има околу 75 калории)
Лесен калоричен лед: мраз од вода!
Ако навистина сакате да заштедите калории, можете да користите и мраз од вода. Освен млеко, млечниот сладолед содржи и путер од какао, растителна маст и многу шеќер, што секако резултира со некои калории и висок процент на маснотии. Вода мраз, од друга страна, се состои скоро целосно од вода, што значи дека има едвај масти или калории. Само шеќерот може да има влијание. Но, исто така можете да го заобиколите со тоа што едноставно ќе направите дома мраз од вода. На пример, тука ви објаснивме како можете сами да направите апсолутно тренди, вкусен и нискокалоричен мраз за бричење.
Дополнителен совет: Заштедете калории со сладолед.
. изоставување на вафлата! Ако не сакате без сладолед од млеко, можете едноставно без конус од вафли и наместо тоа да го јадете сладоледот од кригла. Можете да заштедите околу 80 дополнителни калории на овој начин.
Па, пробајте ја светлината попустливост! И не заборавајте: секој сега и тогаш треба само да заборавите на калориите и намерно да се почастите со сладолед од колаче-чоколадо-ванила.