Слатко-кисела патка со кинески ориз
Форум
Значи, јас не сум многу добар во проценка
Но, проценувам околу 900-1000 kcal. барем !
Дали има повеќе зависи од делот, претпоставувам.
Според табелата со калории, јадењето од 500g месо од месо има 855 калории.
Така, дефинитивно можете да пресметате најмалку 2000 калории за ориз, сос, салата со масло и можеби пијалок сода, вино или пиво.:-)
Или немаше што да се пие?
Измената на пораката (06.06.2006 11:05)
Со почит дебел начин
___________________
Останете спортски.
Што можете дури и да ја јадете мојата кина што нема премногу калории и е масна. ?
Порано сакав да јадам риба. беше печено да оди со него. Кинески зеленчук и ориз. но тие забиваат сè во маснотиите.
што има уште да се препорача? Тестенини? тие блескаат со милји кога ќе ги натерате да ги сервирате. пролетните ролни се супер мрсни.
Мислам дека сè уште ве советуваат со азиска храна отколку со многу други варијанти на ресторани, особено масната германска и американска кујна.
А сепак Кинезите сакаат да печат сè во маснотии. Патката нема толку многу калории, но нејзината мрсна кожа има.
Да, и според мое мислење, оризот е секогаш преценет по својата здравствена вредност, но како гарнир обично се подготвува без маснотии, па затоа е и чисто
Сосот е секогаш непредвидлив ако не го направите сами, гарантирано е да има дел од добро масло, но веројатно не премногу.
Што се однесува до супстанцијата, можете да ја споредите храната со јадење што е слично според содржината на маснотии и што ве направи сити како и вашиот оброк вчера. Од толпата. За жал, не можете да напишете повеќе од тоа.
Понекогаш би сакал да им замерам на готвачите на рестораните кога ќе видам колку маснотии додаваат непотребно во храната (на пр. Во преливот за салата!).
Јас секогаш ги избегнувам работите во тестото, без оглед на тоа што првично има висококвалитетни работи (зеленчук, риба, живина).
Толку од моите неорганизирани размислувања на оваа тема:-)
> Според табелата со калории, јадењето од 500g месо од месо има 855
> Калории.
>>
> Значи, дефинитивно може да пресметате најмалку 2000 калории, поради
> Ориз, сос, салата со масло и можеби пијалок
> Газиран пијалок, вино или пиво.:-)
Тотална глупост, толку реална - би бил изненаден ако хранливата вредност на таквиот дел е значително поголема од 700-800 kcal. Вредностите што се споменати овде се чиста тактика на заплашување.
(женско, родено 1963 година)
Исто така верувам дека ништо од ова нема толку многу калории . но ако имате многу придружни садови, повеќе би сакал да запишам 1000 отколку да очекувам лесни 500. во споредба со Биг Мек. (приближно 510 kcal или така) има многу повеќе месо и зеленчук, а не сите сосови.
Маснотијата може јасно да се проба во секое јадење. Леле.
Можам само да кажам дека минатата година на одмор отидов да јадам таму со мојата девојка многу. Инаку никогаш не ми се допадна нешто таму. но кога ја испробав оваа риба, тоа беше готово и имав омилено јадење. кога прашав каде ќе јадеме вечерва, секогаш излегував. ајде да одиме во Кина . и од тогаш па натаму, без оглед дали чинијата чини 9 евра. бевме таму скоро двапати неделно.
една вечер тоа целосно го сфатив. имаше стекнато доста. Леле. полн со шок. затоа што во спротивно никогаш навистина не се здебелив толку брзо. а што уште ти е во кожата . дали е канелони . од пицерија . најдобро да не пробаш . има толку добар вкус што го нарачуваш после во секоја прилика,
Наместо мала габа или Магарита, каде сè уште можете да ги преболите мастите . бидете внимателни.
иако. ммм каков е тој мал салам? 500 kcal 30 g маснотии? што земаш секогаш инца пицарија? Зеленчук пица има добар вкус! ако тогаш можеби мала калзона, но се сеќавам ... дека има и вкус на маснотија. ммм толку мала пица веќе 500 kcal и 30 грама маснотии или дури и повеќе?
тоа можете да го правите само еднаш неделно или еднаш во 2 недели.
Измената на пораката (06.06.2006 18:31)
Оттука и мојот совет: Нарачајте јадење со две чинии од Кинезите - или само оставете половина од тоа. Плативте за сè, но тоа не значи дека треба да го напрегате стомакот како Швап.;-)
(женско, родено 1963 година)
> fettweg напиша:
>>
Според табелата со калории, јадењето од 500g месо од месо има 855
>> Калории.
>>
>> Така, дефинитивно може да пресметате најмалку 2000 калории, поради
>> Ориз, сос, салата со масло и можеби пијалок
>> Газиран пијалок, вино или пиво.:-)
>>
> Тотална глупост, навистина - би бил изненаден ако тоа
> Нутритивната вредност на таквиот дел значително надминува 700-800 kcal
Што сакаш да кажеш, какви калории има една порција каривар со помфрит?
Не баш малку, исто така ќе биде слатко/кисело со патката, сè е мрсно.
Можеби засладен пијалок и/или сладолед за десерт, тогаш 2000 калории се доволни.
> би. Вредностите споменати овде се чисти
> Заплаши тактики.
>>
Со почит дебел начин
___________________
Останете спортски.
> Биргит напиша:
>>
>> Тотална глупост, навистина - би бил изненаден ако тоа
>> Нутритивната вредност на таквиот дел значително надминува 700-800 kcal
>>
> Што сакаш да кажеш, каква порција каривар со помфрит во калории
> има?
> Не само малку, па станува слатко/кисело и со патката
> биди, сè мрсно.
Само претпостави дека ако Биргит пишува нешто за храна, тоа е точно. Но, благодарение на калкулаторот за маснотии, не мора да претпоставуваме, можеме да го пресметаме. Ете, ете, Биргит е во право (како што се очекуваше):
Свежа патка (просечна вредност) 250 гр 562,50 ккал
Скратување (просечна вредност) 10 gr 86,60 kcal
Ориз (просечна вредност) 50 гр 174,50 ккал
Вкупно: 823 kcal.
Треба да се каже дека 250 грама патка плус 50 грама ориз е прилично дарежлив дел.
> Можеби и засладен пијалок и/или мраз исто така
> Десерт, тогаш 2000 калории ќе бидат доволни.
Дури и ако испиете кокс (200 ml = 88 kcal) со него, нема да добиете ниту 1.000 kcal.
Значи, да бидам појасен: скоро и да нема маснотии во слаткиот кисел сос!
Со години се занимавам со азиска кујна и сакам да ја готвам - ако е можно со оригинални азиски рецепти.
Слатко-киселиот сос ми е омилен во однос на вкусот и маснотиите.
Сепак, патката е вистински проблем (го сакам и овој .) и вистина е дека Азијците сакаат да печат свинско, пилешко и риба во масло.
Затоа честопати се одлучувам за јадења со говедско месо за Кинезите, бидејќи тие се исто така екстремно малку масни (база од соја соја) и ги готвам другите јадења дома.
Мислам дека врвот на Биргит со порција за двајца е одличен, тоа го правиме често и не само со Кинезите.
Вкусна нискокалорична супа и малку маснотии или салата без облекување (јас секогаш носам своја) - супер вкусна и полни сте со храна!
Лично, открив дека кога јадете надвор, секогаш имате проблеми со проценка на калориите и мастите, бидејќи има бесконечна разновидност на начини да се подготви јадење.
И секогаш јадете само безбедни работи, ох, нееееее.
Вечер вежбам вечерни ресторани дома.
Јас избирам земја или континент и надвор од вас:
Табелата е убаво украсена, има неколку (мали) курсеви и можете да преполнете со отворен крај.
Забавно е, знаете што јадете (скоро сè може да се готви на вкусен начин со малку маснотии), а исто така е лесно и за паричникот.
Можеби сакате да го испробате сами?
Се надевам дека можев малку да ти помогнам.
LG од денешниот плишан тигар со пресечени очи
Затоа, мислам дека проблемот е што оригиналната азиска кујна е навистина ретка во Германија. Повеќето Азијци ги прилагодуваат своите јадења на германските навики во исхраната, т.е. сосовите се бујни и дебели.
Но, мислам дека може да се префрлите на јадења од зеленчук или посно риба како рак.
супите се исто така во ред.
а тајландскиот е често подобар избор од кинескиот,
Според мое мислење.
бидејќи многу се готви директно во вок, па дури може да се гледа и во некои ресторани.
но важно: не порачувајте ништо печено.
Јас сè уште мислам дека ако ти се допаѓа, сеуште можеш да си го дозволиш чинамот.
Тоа е точно со оригиналните јадења/рецепти, но всушност не можете да направите слатко-кисел сос богат со маснотии, со состојките што припаѓаат во него, не би имал вкус воопшто.
Но, што и да е - понекогаш мора да се почестите со нешто и ако не излегувате да јадете секоја недела, треба да јадете и она што навистина го сакате и да внимавате следниот ден!
Меѓутоа, некое време бевме надвор да јадеме многу често (1-2 пати) неделно, а потоа паднав на ресторанот дома.
Сега ова стана вообичаено со нас и никој повеќе не сака да го стори тоа.
Па, кој готви толку страшно како мене.:-)
Милиот тигар ви испраќа убав ден
Хммм Значи, кога го правев стажирањето, СЕКОГАШ одевме на кинески на ручек и тогаш добив или пржени јуфки со зеленчук и пилешко или слатко и кисело пилешко, а можеби дури и гарнир (или предјадење) и ништо не добив (стажирањето мина 12 недели). И, јадам во пицерија доста често (или туна, домат или нешто слично) и немам проблем во моментот да одржувам тежина, иако не вежбам многу, но можеби и не сум нормална. нема идеја. (патем, под доста често мислам на пица или Мекдоналдс 1-2 пати неделно)
Само што ми падна на памет дека морам да стојам цел ден на стажирање (Саарстал, Метал), можеби затоа не се здебелив, иако сè уште пиев какао и капучино цело време, но мислам дека храната не беше она што го добив таму Јадев многу повеќе калории од мајка ми, ние често јадеме мелено месо и тоа е навистина масно.
Измената на пораката (08.06.2006 21:31)
- Верувајте што сакате -
- Тоа е твое право -
- Но, јас избирам да победам -
- затоа избирам да се борам -
Можете ли да објавите рецепт за сладок и кисел сос? Тоа би било супер убаво, затоа што навистина сакам да го јадам и не знам како да го подготвам и го нема во мојата азиска книга за готвење, затоа ве молиме објавете! Благодарам однапред!
- Верувајте што сакате -
- Тоа е твое право -
- Но, јас избирам да победам -
- затоа избирам да се борам -
Секако нема проблем.
:-)
Значи, пред сè оригинален рецепт:
1 морков ретко исечен со
3 лажици замрзнат грашок во врела вода 2 минути, исплакнете со ладна вода.
1 мала Четвртина/осми кромид и исечете ги на одделни кожи.
1 суп.л-патки кинеско вино или, доколку е потребно, суво шери со
1 лажица светло (.) Соја сос
3 лажици сос од домати
2 лажици оцет
2 лажици шеќер
Измешајте 185 мл вода.
1 лажица масло од пченкарен скроб со
Измешајте 3 лажици ладна вода.
1 чешне лук, смачкан и
1/4 лажичка свежо гер. Ingerумбир и
зеленчукот одозгора
Промешајте 1 лажичка масло од кикирики 2 минути.
Додадете ја смесата со сос, оставете да зоврие, извадете ја од шпоретот, промешајте ја смесата со скроб, повторно ставете да зоврие и оставете да се згусне.
Додадете 2 лажици парчиња диња по желба.
Јас често додавам исечкана пиперка и бамбус и ги заменувам парчињата диња со ананас (тогаш користам малку помалку шеќер во сосот)
Толку од оригиналот.
Ако не направам вечера во Азија и треба да помине малку побрзо, јас си „измислив“ експресна варијација за мене, што исто така ми се чини многу вкусно:
Пот 1 чешне лук, изматен во малку масло од кикирики (атомизатор).
Измешајте 1 пакет сос од домати Маги (најмалите кои доаѓаат во двојно пакување) со само околу половина од наведената количина на вода (околу 125мл)
Доколку е достапно, излупете свеж ананас со машината за ананас (дава повеќе сок отколку со рака) и исечете 2 парчиња на мали парчиња. Исечете парчиња (остатокот користете го како десерт или нешто слично) - инаку 1 мал. Користете конзерва ананас.
Наполнете го сосот од домат со сок од ананас (по вкус! - количината на сок се намалува пропорционално на сладоста на сокот).
Внимание: парчињата ананас исто така ќе донесат сладост подоцна. - подобро подготвена вода.
Зеленчук по ваш избор (остатоци или слично) на пр. Паприка, кромид, кромид, зелен краставица, печурки, грашок, мал. Цветки од карфиол, моркови и сл. Исечени на мали парчиња, претходно бланширајте доколку е потребно или испржете во тавата, додадете + парчиња ананас. Квантитет? Вкупно околу 6-8 лажици без ананас.
Зачинете по вкус со оцет (доколку е потребно) и евентуално малку сол или лесен сос од соја.
Ако сосот стана премногу тенок, малку згуснете со пченкарен скроб.
Во зависност од зеленчукот, понекогаш мешам една или две лажички кечап од домати.
За жал, не можам да дадам попрецизни количини затоа што во основа готвам чувствувајќи се - само треба да експериментирам малку.;-)
Кога веќе нема доволно време за ништо:
Чичко Бен има две вкусни слатки и кисели сосови во чаша.
Само додадете месо и, ако сакате, свеж зеленчук.
Мислам дека е многу добро за готов производ, а понекогаш дури и јас тешко дека имам време да готвам.;-)
Значи, се надевам дека би можел да ти помогнам и ќе ти се допадне.
LG од сега гладниот плисен тигар - knurrrrrrrr -;-)