Слика за себе и карцином - Радиотерапија со аметист Центар за радиотерапија со аметист

Прифаќањето на дијагнозата на онколошка болест и третманот што ги придружува ваквите состојби честопати предизвикуваат физички и емоционални промени што влијаат на начинот на кој ја перцепирате вашата слика за себе.

Овие промени се одговорни за широк спектар на позитивни и негативни емоции.

Постојат многу различни начини на кои можете да се справите со промена на вашата слика за себе.

Дијагнозата за карцином никогаш не може да биде добро примена и прави многу промени во вашиот живот. Сите овие трансформации, колку и да им изгледаат важни или безначајни на другите луѓе, влијаат на начинот на кој се перципирате себе си и на начинот на кој се однесувате на другите.

Физичките промени поврзани со ракот и третманот потребен за тоа

И ракот и неговиот третман можат да го променат изгледот. Начинот на кој се чувствувате во врска со вашиот физички изглед се нарекува слика на телото, и многу пациенти со рак се свесни за промените низ кои ќе помине нивното тело поради болеста. Најчестите физички промени предизвикани од рак вклучуваат:

опаѓање на косата
зголемување или губење на тежината
лузни по операцијата
еритема на кожата, обично резултат на третман со лекови
физички промени по операцијата, како што се губење на орган или дел од орган (како рак на дојка) или ампутација (губење на екстремитет)
замор или губење на енергија, што може да предизвика да се откажете од активности во кои порано уживавте.

Реконструктивната хирургија, протетската работа и козметичките решенија можат да бидат од вистинска помош во случај на несакани ефекти од третманот што вклучуваат физички и емоционални промени. Споделувањето на искуството со пријател или друга личност која поминала низ слични искуства може да биде многу корисна и може да ви обезбеди решенија за прифаќање или подобрување на симптомот што ве мачи. Секогаш обидувајте се да запомните да ги споделите вашите проблеми или проблеми со член на тимот за грижа и да побарате повеќе информации.

Ментални и емоционални промени поврзани со рак и негов третман

Покрај физичките промени, ракот нарушува многу аспекти од животот со кои се идентификувате пред дијагнозата, од социјални односи до работа и хоби. Во зависност од тежината и прогнозата на состојбата (шанси за закрепнување), треба да научите да ја почитувате промената и да се откажете од можноста за смрт. Честопати е прилично застрашувачки и има значително влијание врз начинот на кој гледате на животот. Нормално е да се доживеат разни емоции; понекогаш може да биде тешко да се биде свесен за тоа што точно се чувствувате во моментот. Многу пациенти со рак ги опишуваат следниве состојби:

гнев
губење на контрола
тага
стравот
фрустрација
вина
промена во начинот на кој гледате кон иднината, вклучително и од перспектива на пациент со рак.

Сепак, не сите промени се негативни. Многу луѓе, исто така, пријавиле позитивни промени во новиот начин на гледање на животот, вклучително и:

благодарност за издржливоста на нивното тело
мирен ум
Благодарност
свесност и благодарност за фактот дека животот може да биде краток и посебен
промена на приоритетите
јасност на смислата на животот и личните цели.

Оставка со промени во сликата за себе

Важно е да прифатите дека по ракот може да се погледнете себеси на поинаков начин. Овие совети можат да ви помогнат:

Дајте си доволно време. Процесот на прифаќање на дијагнозата за карцином и што вклучува третманот може да влијаат на вашиот секојдневен живот. Потребно е време да се прилагодите на новиот начин на размислување и ценење за себе. Бидете kindубезни и сочувствителни.

Комуницирајте со други кои се во слична ситуација со вас. Честопати, групите за поддршка или признанија на луѓе со кои можете да се идентификувате може да ви дадат разбирање и надеж.

Изградете мрежа на членови на семејството и пријатели кои можат да ве поддржат и да ви помогнат да останете оптимисти.

Побарајте и прифатете помош. Делегирајте задачи кои бараат многу енергија и не ве задоволуваат. Побарајте пријатели да помогнат во грижата за децата, да ангажирате лице за чистење или можете да купите готова храна за да имате повеќе слободно време да се фокусирате на заздравување.

Бидете смирени и, ако е можно, обидете се да прифатите среќен начин на живот. Смеењето има многу позитивни ефекти врз умот и телото, а хуморот може да ви помогне да се опуштите во понапнато или непријатно време.

Информирајте го вашиот здравствен тим за вашите стравови и грижи. На пример, ако сте загрижени за опаѓање на косата како последица на третманот, можете да го скратите, па дури и да го избричите. Преземањето контрола над овој болен процес може да ви помогне да престанете да се чувствувате толку ранливи.

Колку што е можно, одржувајте ја рутината на вашата физичка активност и бидете активни. Физички напор резултира со енергија. Социјалните активности исто така можат да ви помогнат да се фокусирате на други работи, освен на рак.

Побарајте совет од психолог, советник или социјален работник ако чувствувате потреба од стручна помош. Експерт може да ви помогне да се прилагодите на ситуацијата низ која поминувате, да толкувате збунувачки чувства и да се борите против физичките промени во вашето тело.