Слободно ослабете! Медицински форум РОмедик
Копривата е позната по својата корисна акција врз човечкото тело, имено:
* Витамизира, реминерализира и балансира одбранбениот систем на организмот.
* Ја елиминира анемијата.
* Дејствува бактерицидно со ограничување или елиминирање на размножувањето на бактериите.
* Има корисен ефект кај бронхитис и астма. Ги флуидира бронхијалните секрети и ја промовира нивната елиминација со спутум. Борба против кашлица.
* Го стимулира метаболизмот и лачењето на жолчката, панкреасот, желудникот и цревата. Исто така, ја стимулира цревната перисталтика и варење.
* Се бори со дијареја, дизентерија и воспалителни состојби на слузницата на дигестивниот тракт.
* Дејствува против цревни црви.
* Ги активира физиолошките процеси на формирање на еритроцити, леукоцити и тромбоцити; ја флуидизира крвта.
* Ја намалува гликозата во крвта.
* Активира регенерација и епителизација на ткивата, зараснување на раните.
* Поволно влијае на ревматизам и гихт.
* Тоа е тоник за коса и се бори против првут.
Здраво Адин @, мило ми е што дојдовте и со нетрпение очекувам да ја објавам диетата: Д. За чајот од коприва слушнав и на Интернет дека е многу добар за слабеење, ќе ја објавам приказната за девојче кое изгубило многу килограми, вклучен е и рецептот за правење чај.
"Чајот од коприва се прави на следниов начин: на 1,5 л вода ставете половина пакет чај од коприва и пијте во текот на денот 3 недели. Немојте да мислите дека прави чуда, треба да одржувате диета, Извадив слатки, пржена храна, сè што дебелееше, ги намалив порциите за храна, јадев многу млечни производи (не диетални, не можам да ги јадам), житарици, пилешко на скара, овошје (дури и банани). Мојот чај ми помогна да исчезне апетитот, тоа е прочистувачки и диуретичен. Ги изгубив првите 15 кг за околу 4 месеци, а останатите поминаа сами бидејќи формирав нов начин на живот “.
Ова е приказна за една девојка која вели дека изгубила вкупно 25 кг со помош на чај од коприва.
Здраво. Го прочитав досега напишаното и би сакал да ви честитам за ентузијастичкиот став со цел да соберете информации за можностите за слабеење. Јас лично сум момче, имам 22 години, никогаш немав проблеми со телесната тежина, но можам да кажам дека сум посетувал и сè уште посетувам спортски сали. Мое мислење е дека има околу 3 работи што можат да ни помогнат да изгубиме тежина и да ги тонизираме мускулите. Редоследот по кој се напишани овие работи е важен.
1. ФИЗИЧКИ ВЕERБИ. Одредени диети со чаеви, апчиња, сокови и сл. тие само ја елиминираат водата од телото. Имајќи предвид дека човечкото тело има многу вода во својот состав, кога ќе го елиминираме, јасно е дека ќе забележиме слабеење. Проблемот е во тоа што ова е само нездраво решение на КРАТКО рок. Моја препорака е да се консултирате со лекар за да добиете „можност за напор“ и да започнете што е можно поскоро строга програма за вежбање што можете да ја претворите во начин на живот. И за крај со оваа точка, ве молиме направете вежба во имагинација и претпоставете дека сте изгубиле тежина за чудо и ефикасно користејќи чаеви. Што мислите, како ќе изгледаат вашите ткива (особено мускулите)? Запомнете, чаевите нема да ги тонизираат мускулите. Ослабувањето и обликувањето на телото бара физичка активност.
2. ТОЧНА ДИЕТА. Тука не можам да влезам многу тешко. Дефинитивно постојат стилови на живот на храна кои се објавени на разни страници. Моја препорака е да тестирате и да изберете начин на живот што ви одговара и на кој вашето тело добро реагира. Сепак, не гладувајте, но не претерувајте. ви треба енергија за успешно изведување на вежбите.
3. УПРАВУВАЕ СО ВРЕМЕТО. "Кој има време овие денови да оди во теретана и да вежба? Или дома. Дали треба да вежбам дома и да ја избирам својата храна? Кога ќе се вратам од работа. Не знам како да го направам тоа." Одмарам малку. Изгледа дека немам доволно работа!? " Постојат забелешки на кои веројатно ќе се решат голем дел од вас. Или веројатно не. ! Не знам точно. Идејата е дека сè зависи од најефикасната организација на времето. Не можам да ви кажам како да го направите тоа затоа што најдобро ги познавате вашите сопствени дневни активности. Јас лично работам помеѓу 8 и 10 часа на ден и сè уште имам време да се преселам. Веројатно ќе речете дека јас ги немам дневните обврски што ги имате вие (семејство, деца, сопруги, сопруги, мајки, татковци, пријатели, пријатели и сл.), Но верувајте ми дека не е така. Сè зависи од односот со кој ја започнувате борбата со килограмите. Ви посакувам многу успех и што е можно повеќе достигнувања!