Смути од цвекло (јаболко, банана, рен) - WirEssenGesund
состојки
Список на состојки за 1 порција:
- 1 парче Цвекло
- 1 парче банана
- 0,5 парчиња лимон
- 1 лажица рен
- 150 мл Сок од јаболко (природно облачно)
- 3 парчиња Ледени коцки
Дури и ако некој не мора да го сака вкусот на цвекло, смутито од цвекло освои многу противници од цвекло. Земјениот клубенот не само што не поминува толку силно, тој е апсолутно здрав пијалок и на други начини.
За смутито од цвекло, можете или да направите пире од сурово овошје или, пак, да додадете сок од цвекло. Двете убедуваат подеднакво во апсолутно здрави состојки. Цвеклото е навистина одличен и здрав клубенот.
Смутито од цвекло е малку зачинето со рен. Оние кои го сакаат послатко, едноставно можат да го изостават ренчето.
Подготовка: смути од цвекло
Подготовката на смутито од цвекло е исто толку лесно како и секое друго смути. Сè што навистина е потребно е правилен миксер. Сите наши состојки влегуваат таму и сега сè се меша навистина мало околу 1 минута, така што течноста излегува од овошјето. Секако, состојките за смутито од цвекло треба претходно да се мијат правилно и да се излупат доколку е потребно.
Во суштина сте прилично слободни со пропорциите и ништо не ве повикува да експериментирате повеќе од смути. Состојките може да се фрлаат диво, не можете навистина да погрешите. Со цвеклото, противникот секогаш треба да се доведе до прилично грубиот земен вкус. Слатки јаболка или вкусно тропско овошје како манго или банани се едноставно идеални тука.
Ако ви се допаѓа повеќе рустикално, можете да работите и со различни билки и зачини. Тука би го комбинирал цвеклото со сок од јаболко, ловоров лист, бибер и можеби малку рен или смрека.
Како што можете да видите, можностите за варијации се бесконечни. Без оглед на кое смути од цвекло, дефинитивно имате апсолутно здрав пијалок за напојување!