Смутито кое се ослободува од вишокот килограми препорачано од Лили Санду „Полно е со витамини и

Лили Санду е здрав начин на живот веќе неколку години и многу се грижи за она што го јаде секој ден. Тој има блог што го објавува секогаш кога ќе има можност за разни здрави рецепти за готвење, совршен за диети, но и за луѓе кои сакаат да усвојат здрав начин на живот.

Пред некое време, Лили Санду објави на својата страница на Фејсбук, рецепт за смути што е многу корисен во диетите, но може да се ужива и како обилен појадок. Многу е лесно да се подготви, содржи само природни состојки и придонесува за губење на вишокот килограми.

„Вкусен сад за смути, полн со витамини и антиоксиданси! Овошјето Ачаи е главната состојка на ова смути, тоа е суперхрана богата со антиоксиданти и растителни влакна што помага при слабеење и покрај другите важни придобивки има и квалитети против стареење ', напиша Лили Санду, покрај фотографијата објавена на нејзината страница на Фејсбук.

Смути што се ослободува од вишокот килограми препорачано од Лили Санду

Еве колку е лесно да се направи овој чудесен пијалок.

состојки:

• една (200 мл) чаша кокосово млеко
• две лажички органски акаи во прав
• грст боровинки
• просечна банана
• лажица вегански протеин во прав
• лажичка Ашваганда
• лажичка Мака

Начин на подготовка:

Сите состојки многу добро измешајте ги со мешалка, па истурете ги во чаша и украсете по вкус.

---