Смутито од посно краставица и авокадо започнуваат во пролет - карпи од ролад
Вкусно пијалак краставица и авокадо за 1 лице
Список на состојки за смути од краставица и авокадо:
- 200 мл ладна вода
- 30 гр нежни снегулки од овес
- 1/2 авокадо
- 100 гр краставица
- 50 гр природен јогурт со малку маснотии
- 1 мало јаболко без кора со кора
- малку босилек
- малку магдонос
- малку сол
- 1 лажичка растително масло, ќе користам масло од авокадо
Сите состојки за смутито краставица и авокадо се мешаат добро во блендерот и потоа се тресат добро. На пример, мојот миксер има функција за тресење. Сè се поврзува подобро и смутито од краставица и авокадо исто така убаво се пени, што резултира во прекрасно меко искуство со пиење. Смутито од краставица и авокадо треба да се пие свежо веднаш, во спротивно вкусот и бојата ќе се променат неповолно.
Во моментов е време по Божиќ и Нова година кога една или две loveубовни рачки unиркаат непривлечно од под маицата, не можат да се сокријат и мора да откриеме дека колачињата и печењата се неверојатно вкусни, но исто така и вистински калориски бомби. И уште еднаш лошата совест се најавува со котлети и труби. Сега - во средината на јануари - возам велосипед со милји, нејасно сеќавајќи се дека точната спакувана торба за теретана е во подрумот и веројатно е малку прашина. Јас правам чучњеви додека мијам заби, се вртам по скалите наместо да одам нормално. Послабото јас ќе се истера, барем до следната есен. Толку е сигурно ... тој ќе се врати ...
Но, сè додека сакам да направам нешто за мојата благосостојба полна со енергија, се нурнувам во тоа, пијам смути, јадам помалку, повнимателно. Домашниот чај од куркума со ѓумбир е секогаш добар придружник. Ова исто така го зголемува метаболизмот.
Други здрави и богати витамини рецепти како на пр Може да најдете крцкави или сочни салати и падови тука на мојата страница, дозволете си да бидете инспирирани.
Денес ми дадоа пријателска музичка поддршка и ме потресоа за време на производството на смути од краставица и авокадо: