Со оваа диета можете да ја воведете рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа!
Ние сме прилагодени на диета богата со бази уште од античко време. Сепак, денешната „модерна“ диета, како и диети, стрес, болести, лекови и многу повеќе нè оптоваруваат со прекумерна количина киселински валентни. На краток рок, нашето тело може да го активира ова, односно да го неутрализира. Долгорочните шини, сепак, го нарушуваат метаболизмот, на пример во коските и зглобовите - но и губење на маснотии. Со диета богата со бази, можете да го вратите вашиот ацидо-базен биланс на вистинскиот пат.
Ако постојано јадеме премногу кисело, сопствените тампонски системи на организмот, како што е бифе карбонатниот пуфер во крвта или минералните соли од ткивото, можат да бидат презаситени. Фиксни киселини, како што се таканаречените кетонски тела (ацетоцетна и бутирова киселина), исто така, се повеќе се произведуваат при губење на маснотии (за време на лек за постење или диета). Доколку нема доволно пуфер-супстанции, нашето тело претпочита да го запре слабеењето со цел да се заштити од опасна акумулација на киселина.
Исцеден? Киселините ве заболуваат
Ние реагираме на сличен начин на дрво кое не може да напредува на премногу кисел шумски под. Симптоми на хронична ацидоза (во технички жаргон: хронична латентна ацидоза):
- забавено слабеење
- Непријатност во зглобовите
- Мускулни грчеви
- остеопороза
- Камења во бубрезите
- намалена ефикасност
- Синдром на замор
- Подложност на инфекција
- Промени на кожата, егзема
- Губење на косата
„Од сите композиции на нашите телесни течности, киселината е несомнено најштетна“.
(Хипократ, 400 п.н.е.)
Мои 6 златни совети за диета богата со бази
Со диета богата со алкална, ќе ги ублажите овие симптоми и повторно ќе се чувствувате енергично. Тие дури го активираат слабеењето. Сега не треба да ја бришете целата кисела храна од менито. Со паметна комбинација со многу основи лесно можете да создадете рамнотежа - дури и со лимони! Тие имаат вкус на кисело поради лимонската и аскорбинска киселина што ги содржат, но содржат многу повисоки концентрации на минерални соединенија на цитрат кои го регулираат киселинско-базниот баланс.