Со промена на мислата, ја менувате силуетата за слабеење на вашето училиште
Менувајќи го умот, ја менувам фигурата?
Хмм ... Велам, престани да губиш време и да започнеш:
Па, не навистина, но не сте далеку од вистината.
Иронијата е во тоа што физичката форма што ја имате сега е ваше сопствено пророштво.
Сликата што ја имате за себе, работите за кои размислувате, стои зад вашиот избор на храна и ја диктира насоката во која физички се развивате.
Зошто? Затоа што не сте „на копчињата“ во оние моменти кога ќе ја изгубите контролата над храната.
Да бевте на копчињата, ова ќе се видеше во огледалото, во вид на лична благодарност, задоволство да се биде онаков каков што сакате да бидете.
Зарем не сте како што би сакале, туку, напротив, продолжувате да ја саботирате вашата храна? Тоа значи дека некој друг ве „копа“.
Кој е змејот, ме прашуваш? Па, не би го нарекол змеј. Јас би го нарекол најмногу неразбирлив генијалец. Тоа е твојата потсвест, оној што диктира голем дел од изборите што ги правиш.
Имав дури прочитано во книга за продажната психологија дека кога купуваме нешто и сме убедени дека тоа нешто го избравме рационално, всушност потсвеста ја избра, а рационалното доаѓа со оправдувања за тоа што го избра потсвеста.
Која е употребата на вашите информации? Ооо, тоа е информација што целосно ги менува правилата на игра. Особено ако сè уште сте зафатени со илузија дека волјата е вашиот единствен начин да успеете, во смисла на слабеење.
Мислам дека ти е доста од бесконечни епизоди, со ветувања дека ќе се воздржат од иднината, да престанат да јадат вишок, да одат во теретана, да ги направат работите подобри за вас, само да попуштите како дете, кога ќе се сретнете со искушението.
Како беше тоа? И, тоа не нè води во искушение ... затоа што го наоѓам патот сам.
Потсвеста е вашиот благајник и оној кој ве збогатува или прави несреќни. Тоа зависи од тоа дали ќе научите да го почитувате и да ја препознавате неговата огромна моќ над резултатите од вашиот живот.
Тесно е како мравка и снима сè што чувствувате, сè што мислите, сè што мислите. Особено за вас. Тоа е коренот на вашите избори и постапки. Тој е оној кој држи 95% од вашата ментална енергија и кој ќе ја преземе контролата над твоите постапки кога твојот свет е подраг за тебе, додека ти воздивнуваш во брадата и велиш „немам волја“.
Всушност, мора да кажете: „Немам добро насочена потсвест“.
Знаете кој израз најмногу одговара на вашата потсвесна интеракција и кој би се ослободил од проблемот на волјата и само-саботажата на храната на неблагодарна работа.?
Ако ја разбирате и применувате оваа изрека, вашиот живот ќе процвета како што е сега, но сонувате од страна. Слаткиот збор, во вашата врска со вас, е оној што го менува вашиот живот, фигурата, околностите, резултатите.
Ако не ви се допаѓа она што ви се случува сега, ако вашата моментална кондиција ве прави несреќни и горчливи, ако не знаете дали сте повеќе физички или психички уморни, можам да ве прашам сигурно:
Зборувам строго за планот за храна.
Може да имате железна волја и извонредни резултати на други полиња, поврзани со кариера, семејство, способност за работа и жртвување, а во смисла на храна и дисциплина на лична храна да се чувствувате немоќни.
Ако физички осцилирате помеѓу надежта и очајот, вашата врска со вас писка и тука треба да се поправат работите.
До плочата, има уште повеќе.
Тоа е исто како да имате два коња во количка, еден хашиш и еден таков. Рационалното, како пони со 5% од вкупната ментална енергија и потсвеста, кои секојдневно ги храниш со емоции и лични мислења, со 95% од оваа ментална енергија, влече во различни насоки.
Кој има повеќе сила? Погледни се во огледало.
Сакате други резултати? Треба да го храните секојдневно, малку по малку, потсвеста, со други информации, со други емоции за себе. Квалитет. Усогласување. Прифаќање. Desелба за добро. Релаксација. Само-нежност.
Направете аналогија: Дали сакате да ја замените содржината на садот со нешто друго? Сè што треба да направите е да ги истурите новите содржини, а старата содржина постепено ќе се измие.
Истата работа се случува со информациите што сте ги зачувале за себе, во потсвеста.
Не мора да започнувате да ги носите вашите осани како крал. Едноставно, треба да започнете сега и тука, каде што сте, целосно престанувајќи да се критикувате, да се игнорирате, да размислувате лошо за себе, да се казнувате себеси (вклучително и храна) затоа што не сте како што би сакале. Ако забележите, објективно, однадвор, колку навреди донесувате дневно, ќе разберете зошто не напредувате.
Бидејќи вашата кондиција ја рефлектира врската со вас. И вашата врска со вас е полна со лузни. Време е да ги лекуваме, да се регенерираме.
Како што трката за трчање не започнува на крајот од трката, така и вашиот пат да се смени на подобро, вашиот пат кон самохармонија, кон самозадоволување и радост, не започнува кога сте слаби и дисциплинирани и убави и рано дома.
Започнете сега, во овие стари ровови, во кои вртите со години и од кои волјата не сака да ве извади.
Започнете со себе такви какви што сте. Ако сте подготвени да аплицирате, секојдневно, мала, а сепак одлична изрека: Слатка муабет, тоа носи многу.
Првиот чекор е да бидете подготвени да направите нешто ново: да ја прифатите вашата моментална реалност без критики.
Знам дека ми кажуваш: „Но, јас се прифаќам како што сум, и сепак ништо не се менува“. не верувам.
Знаете кога ќе бидете вистински прифатени?
Кога погледот во огледалото нема да ви бега, затоа што не му се допаѓа тоа што го гледа. Кога веќе нема да брзате да бегате од лична самоанализа. Кога веќе нема да ја чувствувате таа болка во градите кога мислите за себе дека повеќе не сте потенки, помлади, поисполнети, поенергични, повеќе, повеќе, повеќе.
Таа болка е она што го пренесувате на потсвеста. И она што потсвеста ве турка од позади да продолжите да се материјализирате.
Вие навистина сте свое пророштво. Она што го мислите и чувствувате за себе, тоа го правите.
Колку побрзо станете свесни што мислите, како, кога, зошто мислите така за себе, толку поефикасно интервенирате и ги прекинувате овие стари психолошки механизми и ги заменувате со некои навистина корисни што ќе ве одведат до вашата дестинација со голема насмевка задоволна на усните, толку подобро за вашата среќа. И за вашата желба да живеете поинаку.
Тоа е првиот чекор, за кој нема кратенки или замени. Откажете се од критиките и започнете да се спријателувате, бидете трпеливи со своите слабости и маани, дајте си шанса без да стегате заби несреќно, опуштете се наместо напнато, негувајте добри работи во себе, ќе започнете за промена на горивото на подобро, на ниво на потсвеста.
Што ви се случува и сакате да се смените, со сите фази на одење напред и назад помеѓу диетите и откажување, со сите делумно успешни или неуспешни обиди од самиот почеток, сето тоа се менува на подобро, кога ќе го смените размислувањето и кога ќе научите какви стратегии треба да лична промена да се примени.
Слоганот на школата за слабеење е „слабеењето е ментален предизвик, а не физички“ и иако главната цел е задоволство во смисла на слабеење, во училиштето за слабеење ќе зграпчиме рогови кои постојано ве саботираат:
Начинот на кој размислувате за себе.
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.