Со протеини против дијабетес - нормализирајте го нивото на шеќер во крвта; Уживајте во иницијативата Lifeивот

нормализирајте

Звучи како бајка? Но, тоа не е: Студиите покажуваат како дијабетичарите можат да ги нормализираат вредностите на крвта за кратко време.

Се разбира, постојат бројни лекови кои можат да помогнат. Спектарот се движи од метформин до сулфонил уреа до инјекции на инсулин. Сите тие можат да бидат важни со цел да се добие најдоброто од дијабетисот. Но, научниците сега се согласуваат дека „стекнатиот“ дијабетес тип 2 треба првенствено да се третира каузално. А тоа значи: промена на вашиот животен стил.

Променете ја исхраната кај дијабетес: заменете ги оброците со протеински пијалоци

Но, тоа обично не е така лесно. Бидејќи тоа значи дека треба да се храниме поздраво, редовно да вежбаме и исто така да изгубиме тежина. Phew! Затоа, не е навистина изненадувачки што многу пациенти не успеваат да го применат. За среќа, сепак, постои едноставна мерка што може да помогне во исхраната и слабеењето: употреба на таканаречени диети со формули (на пр. Алмасед, преку шалтер во аптека).

Таму заменете ги дијабетичарите во првата неделатри оброка преку протеински пијалоци, два оброка во втората до четвртата недела и само еден оброк во петтата до дванаесеттата недела. Покрај тоа, пациентите треба почесто да го проверуваат шеќерот во крвта во текот на оваа фаза на диета. На овој начин тие можат да видат како исхраната со висока содржина на протеини и малку јаглени хидрати влијае на нивото на гликоза.

„Стекнатиот“ дијабетес тип 2 треба пред сè да се третира каузално и тоа значи: сменете го вашиот животен стил

Нормално ниво на шеќер во крвта со диета со протеински пијалоци

И овој ефект е навистина импресивен, според бројни студии за ефектите на диетите со формули. Во една студија на Универзитетот во castукасл на Тајн, на пример, скоро 90 проценти од испитаниците кои страдале од дијабетес помалку од четири години, со помош на таков протеински пијалок диета, ниво на шеќер во крвта на гладно, што одговараше на оние на недијабетичари - во рок од осум недели. Во случај на долгорочни болни (над осум години), овој успех се случи за околу половина. Други студии покажуваат дека вредноста на HbA1C (долгорочна вредност на шеќер во крвта) паѓа и кога Пациенти со дијабетесЗаменете ги оброците со протеински пијалоци.