Со штракалка низ природата Спорт А-З
Ажурирано: 02/04/19 - 22:38 часот
Со стапчињата низ паркот Нида: Нордиското одење исто така станува сè попопуларно во Франкфурт.
Ентузијазмот за трендовиот спорт „Нордиско одење“ им носи на продавниците за специјализирани продавници во Франкфурт
Од АНИТА ШТРЕКЕР
Франкфурт · 25-ти октомври · Без стрес, без бод, без притисок за извршување, без дишење затоа што здивот истекува и нема досадна болка во колковите или колената - за возврат, срцето и циркулацијата се одвиваат, мускулите на надлактицата и ногата се во форма и калории паднете колку што може повеќе: нордиското одење се смета за фитнес експлозија, совршена програма за соништа со низок праг за сите возрасни и тежински категории, која го припитомува и најтврдоглавиот послаб себе и го вози до вратата. Нордиското одење е хит, потврдува Мајкл Рафаел од спортската продавница Сине во Франкфурт. Веќе повеќе од една година, употребата на столбови при одење резултираше во зголемување на продажбата од 10 до 15 проценти. И барем откако Алди започна да продава стапови по дампинг цена помала од 15 евра, храбриот чекор се смета за масовна појава.
Особено жените, вели Рафаел, се ентузијасти за одење со стапови. Стефан Палкович од седиштето на Син и истовремено терапевт за тело и тренер за нордиско одење го потврдува ова: „Бидејќи можете да започнете без многу напор, можете да си поминете добро и затоа што одењето е многу лесно без да се изврши притисок и без болка“.
Инвестиција што е вредна, вели Кониг, „само со правилен редослед на движења ќе се постигнат сите позитивни ефекти“. Според студиите на спортски научници и лекари, овие се огромни: 90% од сите мускули би биле активирани, мускулите на грбот и вратот опуштени, зглобовите ослободени, срцето и циркулацијата стимулирани и издржливоста зголемена. И: Со вистинска секвенца на движења, со употреба на столбови кои дејствуваат како сила на туркање, како кај скијање, телото троши 400 килокалории на час. Вокери без стап користат само половина од ова во исто време.