СОДРИНА НА ЛИНОЛИЧНА КИСИДА ВО ХРАНА - PDF Бесплатно преземање

1 Нутриционистички информации за мултиплекс склероза Диета со намалена линолеинска киселина ЛЕБО ВИТАЛ СОДРИНА НА ЛИНОЛИЧНА КИСИДА ВО ХРАНИТЕ Диета со намалена линолеинска киселина на МС Здравствен совет ЛЕБО ВИТАЛ

храна

2 2 Список на содржина на линолеинска киселина во разни јадења Информациите се дадени во милиграми на 100 g храна за јадење. Табелата е заснована на германската трпеза за храна и информации од производителот. Информациите можат да бидат предмет на значителни флуктуации поврзани со производството. Дадените бројки треба да се разберат како упатства. Содржина Овошје Зеленчук и салати Рибино месо Колбаси производи Леб, житарици и брашно Млеко и млечни производи Сирење Се шири и масла Јајца Сокови од тестенини

3 3 ОВОШ Ананас 40 Јаболко 100 Јаболко, сушено 370 Портокал 50 Кајсија 20 Кајсија, исушено 100 Авокадо Банана 30 Круша 100 Боровинки 175 Капини 350 Јагоди 100 Кикирики Кикирики, печена смоква, суво 625 Грејпфрут (грејпфрут) 40 Лешник Боровинка 175 Малина 105 Елдер, црна 600 меденка диња (шеќерна диња) 13 рибизла, црвена 40 рибизла, црна 20 овошје каки, ​​слива од persimmon 100 цреша орев цреша, кисела 85 цреша, слатка 45 кокос 680 брусница 160 орев макадонија, австрал орев, макадамин мандарина 45 бадем, сладок манго 9 блитва 30 бразилски орев Праска 40 праска, исушена 250 слива 65 фстаци лингонберис 160 караница 0 огрозд 40 лубеница орев 25 грозје 100 лимон 120

4 4 ЗЕЛЕНЧУКИ И САЛТИ Артишок 30 модри патлиџани 60 црн грашок 445 пука бамбус 10 бел целер 80 карфиол 30 зелен грав (исечен грав) 50 брокула 20 цикорија 75 кинеска зелка 15 печурки 20 живци 80 грашок, грашок од градина, семиња, зелен, свеж 200 грашок, како погоре, сушен 600 крилест грав (грав) од грав, зелен (исечен грав) 55 грав, бел, сушен 340 градинарски грашок, зелен 245 градинарски грашок, семки, сув 630 градинарски крес 50 кеale, кафеава зелка, брасика отерац 100 краставица 45 морков (морков) 30 компир 30 лук 60 целериак 155 Колраби 25 Швеѓанец 30 Марула 50 Шампион во културата 20 тиква 25 праз 140 грав Лима, семе, суво, месечево гравче 560 леќа 530 пченкарен костен 550 рен 50 мушичко гравче 250 маслинки, зелена пиперка, зелена 35 пиперка, црвена 180 магдонос лист 70 магдонос корен 220 шастереле 9 ротквица 18 бриселско зелје 40 цвекло 40 црвена зелка 55 пиперки 100 клубенот целер 155 соја аспарагус 70 аспарагус, свртен пријател 150 спанаќ 30 репка 30 домати 90

5 5 бела зелка 25 зелена савојка 80 јами, клубени 0 тиквички 80 кромид 9 РИБИНА јагула 480 пушена јагула 565 кафеава пастрмка 75 костур 11 сина школка 60 олово 75 платика 75 платика 75 кипери кучешка риба, кучешка риба 200 треска 4 бела риба 20 размавта 13 костур 11 рак (рак) 20 пастрмка (кафеава пастрмка, виножито пастрмка) 75 ракчиња 13 златни басови 00 штука 0 штука треска 18 калибар 0 харинга 200 јастог 50 треска 0 крап 400 јаглен риба 9 лосос (лосос) 400 јастог 0 скуша 200 море јагула 120 школки 60 сардина, исцедена 300 обична школка 60 кисела харинга 355 бела риба 100 црвена риба 100 салма 440 солена харинга 355 сардела 50 сардина 100 шилероло 400 хадак 0 платика 6 мечуварка 0 ослига 0 полкок 9 ѓон 50 шпат 200 туна 260 сом сом зандер 0

6 6 месо пилешко месо (вкупно) патка (вкупно) фазан (вкупно) 575 гуска (вкупно) овчо месо, филе 60 овчо месо, посно 400 овчо месо, дебело овчо месо, лак, рамо овчо месо, нога 650 овчо месо, котлет овчо срце 300 зајак 540 елен 490 пилешко месо, Пилешко пилешко месо, пилешко месо, малтер 370 пилешко, супа пилешко телешко месо, чисто мускулно месо 200 телешко месо, филе 160 телешко месо, нога 100 телешко месо, исецка 160 слатки лебчиња 65 телешко срце 100 телешко бубрег 60 зајачко коњско месо 330 говедско срце 100 говедско црн дроб 160 говедско бубрег 120 говедско месо, Чисто мускулно месо 100 говедско месо, нога (Шлегел) 200 говедско месо, лоин 70 говедско месо, печено говедско 70 говедско месо, ребро 150 свинско месо, лак 755 свинско месо, филе 595 свинско месо, шунка 480 свинско месо, каслер 400 свинско месо, исецка, стил 710 свинско месо, исецка, чешелско свинско месо, Шлегел 480 свинско месо, чисто мускулно месо 100 свинско срце Шх weinehirn 55 свински црн дроб 500 свинско бубрег 550 свинска шунка, варена свинска шунка, солена и пушена свинска свинска свинска сланина, широка мисирка, града 180 мисирка, младо животно (вкупно) мисирка, нога 750 мисирка, возрасна дива свиња 260

7 7 WURST Corned-Beef (American) 240 Германски Салами Флејшвурст Каселер 400 Leberkäse 200 Leberwurst (попарена колбас) виенски колбаси ЛЕБ, жито и брашно Леќата, излупено цели 500 брашно од леќата 620 јачмен, излупен, леб од цели зрна граам леб (пченичен оброк) лушпено овесни снегулки од овесни брашно овесни брашно просо, излупен жито лен, ленено пченка снегулки за појадок 285 пченкарно брашно ориз, полиран 200 ориз, полиран, варен 50 ориз, неполиран 780 рж, интегрално жито 750 ржано брашно, тип 'ржано брашно, тип' ржано брашно, тип 'ржано цело зрно 385 Брашно од соја од сусам сончоглед, семе од сончогледово брашно трици за јадење бел леб 415 пченично пченично брашно пченично брашно, тип пченично брашно, тип пченично брашно, тип двопек 930

8 8 производи од млеко и млечни производи Каша од диетален ориз 30 Каша од гриз 100 Каша од цело млеко 110 Пудинг од ориз 100 Оризов ориз со крем 240 Десерт Матеница Дел со крем 160 Десерт од матеница со овошје 200 Крем Чоколадо 90 Овошен крем со крем 220 Мус (чоколадо или ванила) ) 390 Мус од чоколадо 550 Мус од чоколадо направено од обезмастено млеко 140 Мус од ванила направено од полномасно млеко 210 Мус од бурбон ванила 320 Крем десерт 380 Чоколаден крем со крем 230 Чоколаден десерт 500 Чоколаден мек десерт 360 Ванила десерт со крем сирење и Овошје 230 Вински крем 0,5% маснотии 20 Вински крем 4% маснотии Мус од бело вино 380 Двослоен десерт со крем 140 Разно крем за коктели Крем за двојно крем 32% Крем за слајка 30% Крем за крем за леб Овошен пиење јагода овошје гном пијалок мултивитамин 140 Грчки Tzatziki 280 Mascarpone Sauce fraiche à la Bechamel 740 слоевито сирење 10% маснотии 80 слоевито сирење 20% маснотии 180 павлака 28% масти подготовка на храна со овошје en, светло 50 Сладолед Диетален сладолед 90 Едноставен сладолед 130 Сладолед 410 Овошен сладолед 330 Овошен сладолед на млеко 160 Замрзнат јогурт 120 Сладолед 3% маснотии 120 Сладолед 6% маснотии 250 Сладолед 720

14 14 Тилситер, 40% маснотии т.е. 890 Тилситер, 50% маснотии т.е. Трапистичко сирење 45% маснотии т.е. Трапистичко сирење 50% маснотии т.е. Тр меко сирење светло 26% маснотии т.е. Тр. 420 меко сирење со сина мувла 68% маснотии т.е. Тр меко сирење со благородна мувла 25% маснотии т.е. Тр. 480 меко сирење со благородна мувла 30% маснотии т.е. 540 меко сирење од типот Каменберт 20% маснотии i. Тр. 340 Торта Вајзенхорн 70% маст т.е. Козјо сирење (меко сирење 45% маснотии. Tr.) 560 козјо парче сирење 48% маснотии т.е. 730 ШИРИТЕ МАСТИ И МАСЛА Путер Путер разјаснет путер путер од какао путер од мака со крем 200 путер од слатка павлака маснотии паста од кикирики, путер од кикирики маснотии од маслото од овчо месо од пилешко месо масти од кокос маснотии од палми јадро маснотии свинско маснотии маргарин диетално масло масло од билка, масло од семе од памук Масло од сусам соја масло сончогледово масло семе од грозје масло од орев масло од пченица микроб

15 15 ЈАЈЦИ Пилешко јајце, вкупна содржина 875 Chickолчка од јајце пилешко (течна жолчка) Пилешко жолчка, исушено Целото пилешко јајце, исушени тестенини со гриз од пченица ПАСТА, Алце Неро и Рапунзел, темни 870 тестенини од гриз од пченица Алце Неро и Рапунзел, тестенини 500 јајца (макарони, тестенини) СОкови Сок од портокал 30 Сок од грејпфрут 30 Сок од домат 40