Согорувајте калории додека чистите
Добри вести за оние кои не се согласуваат многу добро со чистотата. Можеби не верувате, но покрај фактот дека оваа непријатна активност резултира со чиста куќа, кога чистите согорувате исто толку калории како во теретана.
Нарачајте во плакарот
Ако пролетта сè уште доаѓа, не би било лошо да започнете со реорганизација на гардеробата. Така, напорот направен при замена на зимската облека со летна облека е награден со 85 калории изгорено, место што треба да се занемари!
Исчистете го подот со рацете
Дали сакате да согорите повеќе калории? Потоа користете ги рацете наместо џогер и свиткајте се за да го исчистите подот. За половина час директен контакт со подот, изгорете 187 калории.
аспирираат
Тука бројот на калории што ќе ги потрошите зависи секако од површината што треба да се вакуумира, но половина час со правосмукалката, согорувате лесно 119 калории. Леле! И, ако после правосмукалка добиете и џогер, гарантирано ќе потрошите над 200 калории.
Перење на прозорците
Активност што сигурно нема приоритет, но која од време на време мора да се направи: по половина час миење на изгорените прозорци 153 калории!
Перење и чистење на автомобилот
Досада што тешко можете да ја поднесете? Па, откријте дека горите 153 калории додека се борите да го исчистите вашиот автомобил внатре и надвор!