Согорувајте маснотии со фолија за храна
Видов на РТЛ дека можете да завиткате филм на стомакот, на пример, и потоа автоматски да согорувате маснотии. Дали е тоа точно? Дали сте го пробале тоа порано?
Колку маснотии можете да потрошите или едноставно повеќе се потите? Дали е опасно да се завиткате во фолија? Честопати сум чул дека не е здраво ако кожата веќе не може да дише, што треба да биде случај со овој метод.
» пепси-светло »Објави: 6030» Точки за разговор: 3,13 »
Неодамна имав видено на РТЛ како една жена се обвитка со филм за да го разубави стомакот. Но, некако се сомневам дека треба да согорувате маснотии преку тоа, барем не во споменатата точка.
Дека се пот и согорувате толку малку калории е всушност логично, но не мислам дека ова ќе го направи вашиот стомак помал на долг рок, бидејќи е притиснат само порамно од фолија. Поради фолијата повеќе се потите, а исто така и на стомакот. Но, ако спортувате така и се потите на стомакот, не мора да го изгубите обемот таму.
Во секој случај, не би сакал да го сторам тоа затоа што мора да биде некако тотално непријатно, топло и непријатно да го поминувам денот со слој на филм за храна.
» Кису87 »Објави: 243» Точки за разговор: 5,68 »
Јас веќе го тестирав и морам да кажам дека многу повеќе се потиш во овој момент, дали можеш да ја намалиш големината на долг рок, не знам, не би имал време редовно да го правам тоа. Мислам дека така може да се шеташ само дома. Мој колега од работа се колне во тоа и веројатно навистина работи, тој често се шета со фолија околу стомакот кога работи.
» ЛукаТони »Објави: 593» Точки за разговор: -1.13 »
Го губите опсегот, така е. Но, не затоа што сте согориле маснотии, туку затоа што испотиле вода. Кога повторно ќе го отстраните овој филм, ефектот е дека имате помалку волумен.
Но, неколку часа подоцна, кога рамнотежата на водата во телото повторно ќе се освежи и ќе се преселите, тогаш водата се враќа на местата и волуменот е ист како порано. Покрај тоа, ткивото што беше исцедено од филмот повторно се шири.
На пример, ако носите чорапи за компресија неколку часа и го мерите обемот пред и потоа, го имате истиот ефект. Ткаенината повторно ќе се прошири ако не носите чорапи неколку часа и нозете ќе ви бидат подебели како порано.
» Дијаманте »Објави: 41857» Точки за разговор: 9,96 »
Не мислам дека може да изгубите тежина со филм за храна. или дури и насочување на губење на маснотии. Тоа е целата глупост! Единствено што може да биде е да се поти многу вода и да изгледате потенок, но како што реков, само вода. Ова е всушност исто како и луѓето кои пијат таблети за дренажа и мислат дека ќе ослабат .
Ако навистина сакате да изгубите тежина, тоа значи:
- Јадете што е можно помалку јаглехидрати (без компири, тестенини и ориз) и само сложени што полека се вари од телото.
- Јадете многу протеини.
- Пијте што е можно повеќе, но незасладено, по можност вода или чај
- Добра мешавина на сила и обука за издржливост е многу важна. Но, ова во точниот опсег на пулсот, со обука за издржливост е подобро да се справат работите малку полесно, а потоа секој пат околу 60 минути
» Скорпија »Објави: 47» Точки за разговор: 0,10 »
Слушнав за вакво нешто порано, но не дека филмот за согорување активно согорува маснотии, но дека неговото завиткување предизвикува потење на токсините и отпадните производи. Вие не губите големина трајно, таа треба да функционира повеќе како омекната сауна. Мислам дека тоа е теоретски можно, но не сум убеден дека тој всушност има некаков забележителен ефект. И мислам дека е крајна глупост дека маснотиите се согоруваат како резултат. Како треба да работи тоа?
» Сорсија »Објави: 2913» Точки за разговор: 1,77 »
Секој што верува во такви глупости, навистина е ваша сопствена вина доколку овој обид за слабеење не успее. Многу луѓе се толку наивни што ми е тешко да не се смеам на нив.
Маснотиите се распаѓаат кога метаболизмот согорува повеќе енергија отколку што се снабдува. Толку е едноставно и нема друг начин. Телото ги напаѓа своите резерви на маснотии само кога ќе се потрошат неговите резерви на гликоген, т.е. кога ќе се потрошат брзо достапните резерви на енергија. Покрај тоа, генерално не можете да изгубите тежина специјално на стомакот. Телото ги напаѓа своите резерви на енергија кога е гладно. Нема контрола каде започнува распаѓањето на маснотиите, бидејќи тоа е генетски утврдено.
Сигурно ќе можете да изгубите неколку грама завиткајќи се во овој филм. Сепак, само вода се ослободува преку зголемено производство на пот. Тежината на телото може да варира за неколку килограми поради повеќе или помалку задржување на водата.
Пред да се препуштите на такви наводни совети за чудо, треба да станете и да спортувате и да јадете соодветно. Ова е единствениот вистински начин да се изгуби тежина на долг рок. Диети и други идеи кои ветуваат брзо губење на тежината без голем напор се скоро во сите случаи големи глупости и облекување на прозорци.
» Келнбој 2009 г. »Објави: 14237» Точки за разговор: 2,76 »