Сок од портокал и црвена зелка Кулинарски рецепти Лора Адамаче
Сок од портокал и црвена зелка, специјален природен сок за детоксикација
Иако сакам и портокали и црвена зелка, никогаш не ги замислував во чаша сок и не очекував дека оваа прекрасна комбинација ќе ми стане една од најомилените. Да, сок од портокал и црвена зелка е мојот предлог денес за третман со детоксикација што го започнав неодамна.
Секако се прашувате кој ми помогна да го добијам овој вкусен, шарен и здрав сок? Ако сè уште не сте го запознале мојот нов соковник „Филипс Аванс“, ќе ви го претставам со неколку зборови. Цевката за напојување XXL, 80мм, му овозможува на корисникот на соковникот „Филипс Аванс“ да го вметне целото овошје во уредот, со што ќе се заштедат досегашното време и напор наменети за сечење на секое овошје. Функцијата за брзо чистење ни овозможува да го исчистиме соковникот за помалку од 1 минута.Дополнително, Philips Avance е првиот центрифугален соковник на пазарот со функција за претходно чистење. Како работи? Првиот пат кога ја користев функцијата за пред-чистење, не очекував да набавам толку чист соковник. Го ставив додатокот со кој ги туркаме плодовите, во цевката XXL, ја наместив чашата за собирање сокови под мозоци и го управував соковникот со брзина 2. Истурив 1 л малку топла вода и влакната на ситото и капакот на чистеа за чудо. По претходното чистење, го извадив ситото од соковникот и го измив со кујнски сунѓер, само неколку секунди, бидејќи веќе беше чист.
Диетата со природен сок треба да содржи најмалку три чаши природен сок секој ден, а овошјето и зеленчукот што се користат треба да бидат различни. Ваквата диета мора да се почитува 10-14 дена, под услови на диета за време на која внесувањето рафинирани житни култури и шеќери мора да се намали на максимум, но и внесувањето храна од животинско потекло и особено од животински масти. За време на диетата со природни сокови можеме да јадеме зеленчук и цели зрна, посно пилешко и риба (или сув грав, печурки и друг зеленчук богат со протеини ако ги следиме постените канони). Willе ја ограничиме потрошувачката на компири, тиква и друг скробен зеленчук.
Со својата богата содржина во биофлавоноиди и витамин Ц, портокалите се познати по зајакнување на имунитетот, богати се и со минерали и ни помагаат да го прочистиме организмот.
Црвената зелка го зголемува имунитетот на организмот, пред се поради содржината на витамин Ц. Има дезинфекциони и лековити својства на ткивата, ни помага при слабеење и детоксикација.
Состојки - Сок од портокал и црвена зелка
- 3 големи портокали
- ½ црвена зелка
- Cmумбир од 5 см
Подготовка - Сок од портокал и црвена зелка
- Излупете ја зелката од надворешните лисја и исечете ја на парчиња.
- Излупете ги портокалите и исечете ги на половина. Портокалите се сечат само ако се преголеми и не влегуваат во цевката за соковник. Еден од моите портокали беше огромен, па мораше да го исечете бидејќи не се вклопува во цевката за соковник.
- Ставете ги портокалите, црвената зелка и излупениот ѓумбир во цевката на соковникот „Филипс“ и работете со соковникот.
- Послужете го сокот веднаш. Ако сакаме да го испиеме подоцна, додадете сок од половина лимон.
Како правилно да јадете овошје и зеленчук
1. Овошјето не се комбинира со ништо друго (липиди или протеини).
2. Не јадете на крајот од оброкот затоа што во комбинација со друга храна го нарушува варењето и губи голем дел од своите витамини преку процесот на фрагментација во стомакот.
3. Кога се комбинираат со друга храна, овошјето ферментира во стомакот, па дури и произведува алкохол.
4. Плодовите се јадат само на празен стомак: наутро или 2-3 часа после вечера.
Ако сакате да имате таква помош во кујната, ве поканувам да учествувате на натпреварот! Со едноставен коментар кој ми кажува каков тип на сок сметате дека е соодветен за вашето детоксикација, можете да набавите соковник од Philips Avance.
Коментарите ќе бидат оставени во написот „Сок од ананас, јаболка и целер и покана за натпревар!“. Коментарите оставени на рецептот сок од репка нема да бидат регистрирани на натпреварот!