Сон во воздушеста розова боја; Крем курва од малина со меринги; Уметноста на печење

Вкусно ... воздушно ... овошно ... слатко ... доаѓа во нежно розово. Со само 200 калории по парче ... тоа е навистина нискокалорична торта ... од која лесно можете да јадете парче ... па дури и две без паника или да се плашите дека ја кршите вашата света диета или план за фитнес за совршена летна фигура 🙂

Со сите „програми“ за фитнес и слабеење што ги гледате како се спуштаат надолу на ТВ, ниту тоа не е премногу чудно.

Веќе размислував дали и јас не треба да започнам програма. Денес Хунц и Кунц имаат програма ...

Исто така, сега се обидувам да направам нешто за мојата летна фигура. Не оди како што сакам затоа што имам многу други работи да направам во моментот ... за жал ... за жал ... што спортот е малку позади ... за што исто така многу жалам. Во меѓувреме некако ми недостига. И покрај тоа што премногу често го пцуев и ветував дека ќе јадам само вода и салата salad

Но, ниту јас не сакам да направам само малку. Ако тогаш навистина ... со кардио и мускулен тренинг ... сите мои заспани коски и мускули се движат, а моите излишни loveубовни рачки конечно се наведнуваат

Па, едноставно не работи без торта и мора да биде. Каков живот би бил ... ако некој се откаже од сè вкусно поради фигурата. Пред сè, јас сум толку сладок заб ... 🙂 ... и јас сакам малини повеќе од сè.

Значи, тортата беше соодветна за мене и исто така има малку калории. Ако споредите, парче мермерна торта има 290 калории, парче чизкејк 410 калории по парче, парче Донавеле 480 калории и парче Сакерторе 450 калории.

Но, морам да ве предупредам ... тортата има малку калории ... но има толку вкусен вкус и овошен како малини ... мора да има малини таму;) ... дека нема да остане со парче торта. Особено ако обожавате малини како мене.

Но, испробајте ги ... дефинитивно вреди. Еве го рецептот.

За тава за печење со ∅26cm.

3 јајца
100гр шеќер
1 кесичка ванилин шеќер
1 нотка сол
100 гр брашно

Победете јајца, шеќер, сол и ванилин шеќер 10 минути.
Во меѓувреме, просејте го брашното и додадете го по 7 минути.
Печете на 180 ° C околу 15-20 минути.

5 белки
85гр шеќер
1 нотка сол
6 листови бел желатин
500 гр малини замрзнати или свежи
300мл крем
1/2 лимон

Потопете желатин.
Пире 250 гр малини и процедете низ сито.
Додадете сок од 1/2 лимон во малини.
Изматете го кремот додека не стане тврд.
Потоа изматете ги петте белки со сол и шеќер додека не се вкочанат.
Натопениот желатин растворете го во тенџере и додајте го на белката од јајце.
Потоа внимателно додадете пире од малина и крем на белката од јајце и преклопете ги.
Се шири малку крем врз оладената основа на тортата, се шири преостанатата малина одозгора и се шири остатокот од кремот одозгора.
Изладете ја тортата 4 часа.

40 гр мерења купена или направена сами
200 гр крем