Сос Teriyaki готвач со ниски јаглени хидрати рецепти

Пилешки теријаки зудлови

Говедско ленти во сос од теријаки

Исечете го стекот од говедско месо во многу тенки ленти. Излупете и ситно исечкајте го лукот, излупете моркови и исечете ги на тенки долги ленти со тиквички и млад кромид. Загрејте го маслиновото масло многу топло во вок, додајте ленти од месо и

Треска со сос од каперрова теријаки

Исцедете го лимонот, соберете го сокот. Измијте го парчето филе, исушете го и ослободете го. Сега наросете малку сок од лимон преку рибата и оставете ја да се лизне 15 минути. Бибер и посолете ја рибата и додадете многу малку риган. Потоа

Зеленчук - пилешки кари

малку јаглени хидрати, малку маснотии, идеална вечера

Ребра со егзотична маринада теријаки

Измијте ги ребрата и потоа исушете ги. Исечете околу две третини од месото помеѓу коските со остар нож и ставете го во плиток сад. Измешајте го сосот теријаки со мед и самбал олек. Ребрата г.

Ракчиња од лук Теријаки

Исечете го кромидот на прстени, а лукот на тенки парчиња. Исплакнете ги одмрзнатите ракчиња со вода и исушете ги, извадете ги цревата доколку е потребно. Ставете го маслото во тава и оставете го да се загрее. Накратко додадете кромид и лук

Флак бифтек на скара

За рецептот се потребни скара што се заклучува и корпа за печење

Свинско медалјони завиткани во шунка

Месото се сече на парчиња дебели како палец и се закопчува. Потоа се става на две парчиња шунка во форма на крст и се додава со парче козјо сирење. Краевите на парчињата шунка се преклопуваат над сирењето

---