Совет на кралската диета Меган Маркл останува слаба со овие закуски
Кои здрави и лесно закуски Меган Маркл ги користи за да се одржи тенка и добра и покрај стресот? Ова е нејзиниот совет за кралската диета
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Меган Маркл е во центарот на вниманието уште од откривањето на нејзината врска со принцот Хари. Таа не само што е оптоварена со апсурдниот притисок секогаш да биде совршено стилизирана. Уште повеќе: најдоцна од венчавката и раѓањето на нејзиниот син, нејзината фигура отсекогаш била тема во меѓународните весници за озборувања.
За среќа, младата мајка не е обучена во справувањето со таблоидите поради претходната кариера како актерка. Дури и тогаш таа мораше да одржи здрав начин на живот како сериска актерка и покрај многуте состаноци. Тешко со целосен календар со датуми на снимање, настани и патувања.
Слабејте како кралски: вака Меган Маркл останува витка
Малку трикови за храна, рецепти и диети што ги научила од експерти за тоа време и ги испробала самата, напишала на својот блог за животниот стил „Тиг“, кој за жал повеќе не го води. Меган исто така ги сподели своите навики за грицкање и вегански рецепти со своите обожаватели таму.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Совет за кралска диета: 3 здрави омилени закуски од Меган Маркл
Готвењето сега веројатно е преземено од полк приватни готвачи за неа, но здравите грицки се поважни од кога и да е за многу патуваната војвотка. Со кои здрави и лесно подготвувани закуски, Меган се држи тенка и добра и покрај стресот и малку време:
1. Хумус и зеленчук
Меган Маркл исто така има вкус на класиката за здрава закуска. За закуска ви требаат само стапчиња од зеленчук (вкусите најдобро моркови, целер, краставици), кои се сечат на тенки ленти, а потоа се потопуваат во хумус. Закуската е навистина вкусна и благодарение на високата содржина на протеини во хумусот, која претежно се состои од наут, ќе бидете сити уште долго.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. Јаболка и путер од бадем
Кога има сладок заб, војвотката Меган не посегнува по чоколадо и гумени мечки, туку по парчиња јаболка (важно: со кора, која содржи многу растителни влакна), која ја шири со вкусен путер од бадем (достапен во органски супермаркети). Бадемовата шира е полна со растителни протеини кои ве држат сити подолго време и го контролираат шеќерот во крвта.
3. Здрави протеински шипки
Во движење, Меган Маркл често има протеинска шипка во џебот кога работите треба да одат брзо. Тој сепак треба да биде здрав. Затоа, таа се колне во мусли шипките на брендот „Lbarrabar“, кои се состојат од само неколку состојки и не содржат додаден шеќер или конзерванси. Нејзиниот омилен вкус: Пита со јаболка.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата