Совет што не работи

На почетокот, луѓето со прекумерна тежина се заинтересирани за совети и трикови како да се ослободат од нив - ако разберат дека носат премногу килограми со себе. Најдоцна, кога не успеале два или три пати, дури и почесто, и сите совети се покажале како неефикасни или не се изводливи, тие имаат тенденција да создадат фрустрација отколку задоволство. Но, фрустрацијата е лош придружник за луѓето со прекумерна тежина и оваа фрустрација се потврдува секој ден пред огледалото. На фрустрацијата му треба громобран. Ова може да биде, на пример, агресија (според теоријата фрустрација-агресија), при што агресијата може да биде насочена и против себе. Ако тоа не успее, тогаш јадењето фрустрација продолжува или се развива депресија и ова исто така доведува до зголемено јадење, бидејќи недостасуваните хормони на среќа во депресијата треба да се активираат со јадење.

луѓето прекумерна

Дали има разлика помеѓу добронамерните совети од пријатели и советите од експерти? Нема сомнение дека лекарите, нутриционистите, здравствените психолози или психотерапевтите ги научиле своите работни места и знаат за што зборуваат. На овој начин, советите од експерти се поефикасни. Но, дали се тие и поодржливи? Овде се јавуваат сомнежи доколку овој совет, совет или терапија не е насочен кон невронските отпечатоци што на крајот доведоа до дебелеење. Токму тука влегува псислимот - не станува збор за совети или совети, туку за директна придружба на промена на главата - затоа што слабеењето не е прашање на телото, туку може да се контролира само од мозокот.