Совет за убавина Iga го прави само-експериментот со EasyLife RADIO ENERGY
Слабеењето е тимска работа! Овде можете да го прочитате дневникот на Интер на Ига.
EasyLife_Iga_Keyvisual.jpg
Секој го знае тоа: Пред летото, мора да фрлите неколку килограми што се собраа во текот на зимата - секако идеално веднаш. Мојот летен одмор е малку подоцна оваа година, така што е совршено време да направам уште малку работа на фигурата. Идеално, без обемна спортска програма, затоа што не се снаоѓам во тоа во секојдневниот живот и, искрено, сум премногу мрзлив за време на викендот. Така, единствениот начин да се оди е преку храна. Се чувствува како да сум пробал сè. Од познатата точка и броење калории до диетите „престанете да јадете од 18 часот“. Сè што навистина не работеше, па затоа ослабев со easylife веќе една недела.
недела 1
Концептот ми се чини прилагоден: Јадете полно со здрава, нормална храна наместо шејкови за диети и многу мотивација што понекогаш ви недостасува. Првата од четири недели заврши. Метаболичката терапија (бидејќи лесниот живот не е „нормална“ диета) веќе покажа првичен успех. Јас сум полесен за 2кг. Влезот секако е промена. Сè што мислев дека не може да ви наштети, се разгледува и се заменува со посоодветни предмети. Едно нешто што можам да кажам по првата недела: не сум гладен - напротив, понекогаш морам да јадам нешто мало, дури и ако не чувствувам глад. Сепак, имам доволно за да ја задржам мотивацијата во следните неколку недели што ми претстојат!
Недела 2
Следната недела е веќе завршена и морам да кажам: јас сум
сега досега што повеќе не размислувам за тоа што сум
треба и не треба да се јаде. По неколку дена, сè ќе работи
автоматски од време на време и исто толку комплицирано како да немам ништо со тоа
Диетата се смени. Слабеењето ми оди добро, но природно
секогаш има неколку мали „неуспеси“, земајќи го зборот
е всушност несоодветно. Добрата работа е што не постојат само нови секој ден
Предлози за рецепти, но и многу мотивација од тимот на лесен живот.
Забележувам екстремна разлика помеѓу „стандардните диети“ што сами ги правите приватно и метаболичката терапија. Поддршката и постојаната грижа што ја имате значи дека сте постојано на топка. Оваа недела ме измерија по втор пат. Сега е добро 2,5 килограми помалку на вагата отколку на почетокот - но во однос на изгубените сантиметри на половината и стомакот, всушност изгледа уште подобро. Stayе останам прилагоден последните две недели од мојата мала фаза на тестирање за вас. Следната недела ќе има некои информации за вкусните рецепти што ги пробав!
Недела 3
Третата недела е зад мене. Сега веќе го снајдов и тешко дека треба да размислувам за планот за оброк. 3 кила се исто така намалени. Секако, секогаш има денови кога слабеам помалку, но сепак сум изненаден колку е константна целата работа. Викендот е секогаш критичен за мене затоа што сум целосно сам, но секој пат кога ќе се вратам во понеделник и ќе добијам мотивација од нутриционистите во easylife. Но, всушност има мотивација и од други, во меѓувреме веќе може да ги видите неколку килограми помалку. Јас навистина се радувам на мојата последна недела! Nextе ти дадам заклучок следниот понеделник!
Недела 4
Готово е! Четири недели со лесниот живот се зад мене. Мој заклучок: вредеше! Сега сум скоро 4 килограми помал, иако морам да кажам дека мојата почетна тежина беше во нормален опсег и според тоа процесот е малку побавен. Секој што се бори со уште неколку килограми може да изгуби до 7 килограми за четири недели, драгите мажи дури и до 12. Easyylife е особено за оние кои не сакаат да бројат калории и кои сакаат суштински да променат нешто. Секако дека треба да продолжите и по четири недели - ако јадете брза храна секој ден, брзо ќе ја вратите почетната тежина. После фазата на слабеење, станува збор за одржување на тежината и секако има навистина добри совети од тимот. Значи: Секој што не сака да слабее самостојно и е подготвен да се справи со темите „метаболизам“ и „исхрана“ од нула, е на вистинското место со easylife!