Совети за исхрана; Улрих Раиске
Совети за исхрана - наоѓање здрава основа
Нутриционистичката терапија е потпора на натуропатијата. Многу експерти за алтернативна медицина сметаат дека 90% од сите болести се предизвикани од слабости во дигестивниот систем. На што доведува погрешната исхрана и на што доведуваат насочените совети за исхрана?
Совети за исхрана - наоѓање здрава основа
Неспорно е дека лошите навики во исхраната и денатурираната храна доведуваат до болести како што се:
Хроничен замор
Мускулно-скелетни болки
Дебелината
Дебелината
Алергии
Кариес
Пародонтална болест
Запек
Подложност на инфекција
Нарушувања на метаболизмот на липидите
Кардиоваскуларни заболувања
Дијабетес мелитус тип 2
артериосклероза
На што се насочуваат нутриционистичките совети?
Во нутриционистичките совети и терапија, клучно е да се најде основна диета која има висока густина на хранливи материи. На пример во форма на
- храна богата со енергија со доволни (сложени) јаглехидрати
- Масти и протеини (протеини) плус
- многу есенцијални хранливи материи, т.е. витамини, ензими и минерали
Исто така, треба да биде дневна храна
- лесно
- биолошки висок квалитет
- некомплицирано да се подготви и
- бидете пријатни
Понатаму, таа треба да прима малку или никакви супстанции кои се делумно одговорни за зголемената фреквенција на нетолеранција на храна и алергии (на пр., Фруктоза, лактоза, нетолеранција на хистамин).
Како функционираат советите за исхрана?
Во зависност од вашите прашања, симптоми и поплаки, советите за исхрана се индивидуални, засновани на вашите вештини за готвење, потребите за јадење и времето достапно за исхрана. Willе ве придружувам со рецепти и многу практични совети.
Уживањето како задолжително!
Дури и со посериозни болести, неопходниот пресврт кон закрепнувањето преку промена на исхраната секогаш треба да биде пријатен. Убеден сум во тоа. Нашето тело не би учествувало во непријателска диетална мерка. Среќен сум што ве придружувам со моето знаење на вашиот пат таму.