Совети за пациенти со периферна артериопатија

· Измијте ги нозете секоја вечер со сапун за лице и топла вода, а потоа исушете ги со мека крпа.

артериопатија

· Тријте ги стапалата со концентриран алкохол (70 °), и откако ќе се исуши, лесно масирајте ги со ланолин.

· Променете ги чорапите дневно (памучни чорапи во лето и волнени чорапи во зима).

· Не носете кружни жартиери или цврсто врзете ги чорапите околу глуждовите.

· Носете најмногу пар лесни чорапи што нема да го затегнат глуждот со еластиката преку ноќ.

· Ставете електрична перница или шише со топла вода на стомакот пред спиење.

· Носете меки, удобни кожени чевли со квадратни прсти.

· Исечете ги ноктите само откако ногата е целосно измиена. Бидете сигурни дека имате доволно светлина бидејќи сите рани на прстите тешко се лекуваат поради неправилна циркулација на крвта на ова ниво.

· Не исечете ги стапчињата сами, контактирајте го педикулистот за ова.

· Ако вашите прсти имаат тенденција да се искриват, вметнете мали парчиња памучна волна или волна помеѓу нив.

· Не користете јод, лизол или крезол тинктура како средства за дезинфекција.

· Контактирајте го вашиот лекар што е можно побрзо кога ќе се појави вроден прст на ногата, блистер, абразија и која било друга рана на стапалото.

· Јадете диета богата со овошје, зеленчук и зеленчук, но со малку концентрирани масти и слатки. Следете ги упатствата за диета пропишани од вашиот лекар.

· Не пуши! Тутунот е вашиот најголем непријател.

· Избегнувајте седентарен начин на живот. Пешачењето е едно од најефикасните средства за борба против болеста. Ако чувствувате болка или грчеви во бутовите при одење, утврдете го бројот на чекори или време додека не се постават по нормалното одење за да застанете 20-30 чекори или неколку минути пред да се појави болката. Одморете неколку минути, по можност стоејќи, а потоа продолжете со одење. Со текот на времето, ќе забележите дека болката се јавува на поголеми растојанија.

· Создадете свое темпо за качување по скали дома или на работа.

· Избегнувајте студ, влажност, продолжено стоење, прекумерно одење.