Совети за подобра анализа на спермата - BioTexCom - Центар за репродукција

Форум за помош за сурогат мајчинство и донирање јајца

Совети за подобра анализа на спермата

Придонес од Нора0451 »24 јуни 2019 година, 11:11 часот

Здраво на сите!
Прочитав интересна статија за причините за машката неплодност и совети https://www.akupuncture-hardy.de/tipps-f. rmiogram/
Австрискиот лекар е специјализиран за третман на плодност со кинеска медицина. Таа се залага за подобрување на анализата на спермата со промена на животниот стил. Созревањето трае на спермата 76 дена. Тоа значи дека треба да го смените вашиот животен стил најмалку три месеци пред повторно да ја проверите анализата на спермата. Причини и совети за неплодност кај мажите:

Алкохол: Ако сакате да имате деца, треба да пиете помалку од еден литар пиво или половина литар вино на ден.

Пушење: ја ограничува подвижноста на спермата и ја зголемува кревкоста на ДНК на спермата. Ако сакате да имате деца, мора да престанете да пушите и да почекате околу 3 месеци пред да се обидете да забремените

Канабис: најчистиот убиец на сперма

Лекови: на пример, антибиотици, кортизон, антихистаминици (особено цетеризин), антихипертензивни лекови, тестостерон, блокатори на гастрична киселина (особено циметидин), анаболни стероиди, анти-епилептици, психотропни лекови; во последно време ибупрофен дури беше осомничен за нарушување на производството на тестостерон. Ефектите од лековите во голема мера се реверзибилни. Проверете ги влоговите во пакетот за сите лекови што сте ги земале во изминатите шест месеци за какво било нарушување на плодноста. Доколку е потребно, разговарајте со вашиот лекар или фармацевт за алтернативи.

Тестиси кои се премногу топли: Сперматозоидите претпочитаат температура околу 3 степени под температурата на телото, поради што и тестисите се аутсорсинг. Совети: Избегнувајте топли бањи, сауни и загреани седишта; носете гаќи и панталони во кои тестисите не се притиснати премногу цврсто врз телото (Оливија Крамер-Појер со намигнување упати шкотска студија која ги овласти носителите на килт со подобра анализа на спермата); Извадете го лаптопот од скут и мобилниот телефон од џеб - исто така поради можниот ризик од оштетување на ДНК од зрачење

Дебелина: Прејадувањето го нарушува хормоналното регулирање на тестисите и јајниците преку хипоталамусот и хипофизата (хипофизата). Патем, брзо губење на тежината по операцијата на гастричен појас не го подобрува квалитетот на спермата. Совет: Направете консултација со исхраната според кинеската медицина; По детална анамнеза, ќе добиете индивидуални препораки за храна што е соодветна за вас.

Нередовно јадење и грешки во исхраната: медитеранската диета е најдобра за плодност кај мажите. Таа се заснова на риба и морски плодови, маслиново масло, ореви, житарици, зеленчук и овошје и затоа е богата со омега масни киселини и антиоксиданти, витамин Д и фолна киселина. Патем, медитеранската диета е добра и за спречување на кардиоваскуларни заболувања.

Прекумерно вежбање: Прекумерното вежбање го намалува нивото на тестостерон. Во студија во која мажите вежбале 2 часа 5 пати неделно, падот на тестостеронот се мери во просек за 40 проценти и намалување на квалитетот на спермата за 50 проценти. Крамер-Појер во Ротенбург ги именува трчањето и возењето како добри спортови за плодност кај мажите. Треба да се избегнуваат долги растојанија на тркачки велосипед (или повеќе од 5 часа возење велосипед неделно) поради ризик од прегревање на тестисите. Исто така, треба да бидете претпазливи со спортови на вода кои вклучуваат многу контакт со ладна вода (од гледна точка на кинеската медицина, ова доведува до продирање на студ, што пак ја инхибира подвижноста на спермата).

Естрогени: Од 60-тите години на минатиот век, тие се најдоа во подземните води и - во зависност од снабдувањето со вода - во водата за пиење преку урината на жените кои користат таблети за контрацепција

Ендокрини нарушувачи: Ова се хемикалии или мешавини на супстанции со ефект сличен на хормон. Тие се јавуваат како пластификатори во пластични шишиња, како забрзувачи на растот во месото и живината, во некои конзерванси, во козметиката (крем за сончање), во детергентите и средствата за чистење и за жал, тие исто така влегуваат во синџирот на исхрана преку почвата и водата, така што не само плодноста кај луѓето е изложена на ризик. Совети:
Пијте вода од стаклени шишиња; Јадете органско месо - Предупредување: тофу и други производи од соја не се за мажи; содржат фитоестрогени; Избегнувајте пластика во која било форма што е можно повеќе (практични совети за ова во: ennенифер Зиглар: Умвелтлибе); Проверете производи за лична нега, козметика и производи за чистење (има апликација за ова: Codecheck.info)
Стрес: Стресот на работа нема никакво влијание врз спермата, но стресот дома, што обично се зголемува како резултат на неисполнетата желба за раѓање деца. Совети: Справување со стресот во врската; евентуално со стручна помош; Од гледна точка на кинеската медицина: обрнете посебно внимание на потиснатиот гнев и неисполнетите желби (исто така за време на сексот)

Напредна возраст: Како што покажа студија врз мажи постари од 45 години, само половина од мажите над оваа возраст ги исполнуваат критериумите на СЗО за спермиограм, кој ветува плодност без помош на медицина за репродукција. Еластичен студиски материјал за прашањето за возраста во која се влошува спермиограмот, сè уште не е достапен во доволни количини. Се проценува дека е околу 40 до 45 години. Од оваа возраст па натаму, ризикот од компликации за време на бременоста и болестите на детето се зголемува. Совет: Диететски додатоци кои содржат антиоксиданси го подобруваат квалитетот на спермата

Акупунктура и фитотерапија
Ако машкиот партнер е отворен за тоа, препорачувам подобрување на плодноста преку индивидуална терапија. Ова бара детална дијагноза на моделот на основната болест според кинеската медицина. Ова е проследено со насочен третман со акупунктура (ако е можно еднаш неделно за 3 месеци) и/или фитотерапија.