Совети за пост на лош здив за свеж здив
Лош здив при пост: совети за свеж здив
Пиењето помага при лош здив - особено чај (Извор: INSADCO/имаго слики)
Кога постите, можете брзо да развиете лош здив. Ова е непријатно не само за вас, туку и за оние околу вас. Сепак, не мора да го трпите тоа, иако секако постојат причини зошто се појавува лош здив кога постите. Сепак, неколку совети можат да помогнат.
Соодветна грижа за забите
Фото серија со 7 слики
Како се појавува лош здив?
Додека не страдаат сите од лош здив додека постат, постојат причини зошто овој проблем може да се појави во ова време. Обично, лошата миризба е предизвикана од бактерии во усната шуплина кои живеат со остатоци од храна и произведуваат сулфурни соединенија во тој процес. За време на постите, сепак, постои и фактот дека нашите тела излачуваат бројни токсини; делумно преку мочниот меур и цревата, делумно преку кожата. Но, овој процес се одвива и преку мукозните мембрани, што резултира со лош здив. Овој лош мирис се јавува особено кај пушачите. Постојат неколку совети што можете да ги земете за да спречите големи количини токсини да предизвикаат лош здив. (Недостатоци на постот: негативните ефекти)
Совети за постот
Главниот приоритет е: пијте многу! Бидејќи на овој начин телото се „испира“, токсините се повеќе се излачуваат во урината и се навлажнува усната шуплина. Најдобро е ако пиете чај - затоа што тука има неколку варијанти кои промовираат пријатен здив, како што се анасон, анасон или чај од жалфија. Се разбира, треба да ги миете забите, да го изгребете јазикот или да користите миење на устата често дури и за време на постот. Бидејќи на овој начин ја отстранувате основата на лошиот здив или можете да го прикриете. Гаргарањето може да направи и чуда! Малку кисел, но корисен совет: подгответе неколку клинови од лимон и извадете ги со правосмукалка. (Лош здив - ова се причините за лошиот здив)
Воздржете се од гума за џвакање
Она што никогаш не треба да го правите против лошиот здив кога постите: џвакајте гума за џвакање! Движењата на вилицата го стимулираат производството на плунка, што секако помага против лошиот здив. Меѓутоа, на овој начин исто така испраќате сигнал до вашиот стомак дека конзумирате храна, а варењето се прилагодува на ова. Ова ќе направи да се чувствувате гладни - што е лоша идеја кога постите. (Зошто постот е толку здрав)
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.