Совети за справување со превенција на слабост на мочниот меур во медицинска сестра

Многу постари луѓе или луѓе кои имаат потреба од нега се погодени од слабост на мочниот меур. Ова може да доведе до здравствени проблеми и емоционален стрес. Кој третман е корисен за случајно губење на урина зависи од видот на инконтиненција. Индивидуален третман треба да се започне само по дијагнозата на лекарот.

Инконтиненцијата на урина не може секогаш да се спречи. Со специфични понуди, како што е обука за карличен под, сепак, може да се промовира можноста за задржување на урината. Доколку ова не успее, насочените мерки барем можат да помогнат што подобро да се справите со инконтиненцијата и да избегнете понатамошни здравствени проблеми.

Промовирајте континент во секојдневниот живот

Олеснете ја облеката да се облече и соблече.
Избегнувајте бурна брзање и испланирајте доволно време да одите во тоалет. Напнатоста може да ја влоши инконтиненцијата.
Поттикнете вежби за релаксација за да го намалите стресот.
Мотивирајте ги да вежбаат карличен под. Добијте совет за соодветни вежби од физиотерапевтска пракса или од медицинска сестра.
Правете заедно вежби кои ја подобруваат рамнотежата и ги зајакнуваат мускулите. Ова ви помага безбедно да одите. Правете физиотерапевтска пракса препорача соодветни вежби за ова.
Користете помагала кои ви помагаат безбедно да одите, како што е ролатор.
Охрабрете ги да одат на прошетка ако физичките способности го дозволуваат тоа. Вежбањето исто така го зајакнува карличниот под.
Обидете се да го издолжите времето помеѓу одење во тоалет малку во текот на денот. Сепак, по 2 до 3 часа, тоалетот треба да се користи во секој случај.
Помогнете да се откажете од пушењето. Пушењето често предизвикува хронична кашлица. Ова може да го оштети карличниот под поради постојан притисок, што може да промовира слабост на мочниот меур.

Координирајте ја храната и пијалоците

Јадете здрава и урамнотежена исхрана.
Помогнете да изгубите тежина доколку лицето кое има потреба од нега има прекумерна тежина и би сакало и самите да изгубат тежина.
Избегнувајте храна што доведува до запек и гасови. Диетата богата со растителни влакна е добра за движења на дебелото црево. Силниот притисок го преоптоварува карличното дно и ја зголемува желбата за мокрење. Блокадите можат да го зголемат притисокот врз мочниот меур.
Бидете сигурни дека пиете најмалку 1,5 литри на ден. Сепак, треба да се придржувате до ограничувањата на количината на пиење на вашиот лекар, на пример, во случај на срцеви или бубрежни заболувања.
Имајте на ум дека храната со кофеин, алкохол или вештачки засладувачи има диуретично дејство. Затоа се препорачува да не се консумира многу од тоа.
Бидете сигурни дека дистрибуирате пијалоци разумно во текот на денот. Може да биде корисно да пиете помалку навечер за да не мора да одите во тоалет толку често навечер.
Побарајте медицински совет за тоа дали има смисла да пиете помалку во целина. Ова зависи од видот на инконтиненција.
Внимавајте како храната и пијалокот влијаат на мокрењето и инконтиненцијата. Користете дневник за исхрана и пиење, како и дневник за тоалет. Ова евидентира што и колку е изедено, испиено и излачено.

Прилагодете го станот

Избегнувајте сопнување на опасности како што се чевли, списанија или густи теписи на патот кон тоалетот. Особено видливо обележете ги праговите или скалите.
Обавезно носете нелизгачки чевли или чорапи.
Прицврстете рачки за поддршка, на пр. Б. до тоалетот или мијалникот. Кран и мијалници не се погодни за држење.
Обезбедете соодветно осветлување ноќе за да ја олесните ориентацијата. Лесните ланци долж подот, ноќните светла или детекторите за движење помагаат.
Ставете комоден стол покрај креветот ако одењето до тоалетот е тешко ноќе.
Заштитете ги душеците и тапацираниот мебел со влошки за кревет или подлоги за седишта. Сокријте ги овие со ќебе што може да се перат.
Чувајте ги абсорбентните помагала во близина на тоалетот.

Поддршка со активности

Пред да одите на екскурзија, дознајте за тоалетите во близина, на пример во канцеларијата на граѓаните или на Интернет на www.myhandicap.de. Апликациите за паметниот телефон исто така можат да помогнат.
Бидете сигурни дека ги имате сите потребни материјали спакувани за вас во движење. Ова вклучува влошки, влажни алишта или промена на облеката.
Користете хендикепирани пристапни тоалети. Овие нудат повеќе простор за облекување и соблекување и за промена на шаблони.

Заштитете ја кожата и користете помагала

Нанесете крем кој ја штити кожата од влага и агресивни материи во урината. За ова се погодни едноставни пасти од цинк, масти, вазелин или специјални производи за инконтиненција базирани на силикон.
Обрнете внимание на состојбата на кожата во пределот на гениталиите, како на пример дали е иритирана од чест контакт со урина.
Променете ги производите за инконтиненција неколку пати на ден во зависност од загубата на урина. Производите со таканаречен супер апсорбер можат да апсорбираат неколку загуби на урина и да се носат неколку часа.
Најдобро е да изберете помагала по стручен совет за соодветна големина, форма и јачина на вшмукување. Добијте стручен совет за различните производи, на пр. Б. од страна на медицинска сестра, во аптека или во продавница за медицински материјали.
Пробајте различни производи за инконтиненција. Побарајте бесплатни примероци во аптеките, продавниците за медицински материјали или производителите.

Справување со срамот

Бидете емпатични и дискретни. На пример, прашајте дали секогаш може да се стигне до тоалетот на време.
Зборувајте самоуверено за инконтиненцијата и практичните потреби што одат заедно со неа. Јасно ставете дека проблемот може полесно да се реши заедно.
Осврнете се и на вашите чувства на срам, на пр. Б. „Чудно ми е да те измијам“.
Обидете се да бидете смирени. Спокојството и хуморот можат да помогнат во непријатни ситуации и срам, било да е тоа влажен кревет или влажни панталони.
Направете свесни за себе и за лицето на кое треба да се грижите дека несигурноста, инхибициите и срамот не можат секогаш да се избегнат.
Вклучете блиски доверливи лица. Ако се информираат роднини или пријатели, ова може да спречи недоразбирање. Тие исто така можат да обезбедат подобра поддршка. Сепак, лицето кое има потреба од нега мора да даде согласност.
Ако е можно, излезете од просторијата ако лицето што има потреба од нега се излачува.
Додека правите интимна хигиена или менувате резерви за инконтиненција, одвлечете го вниманието зборувајќи за секојдневните работи.
Спречете лоши мириси. Користете соодветни производи за инконтиненција и редовно менувајте ги. Отворете го прозорецот или користете мирис на просторијата направен од природни супстанции како што се есенцијални масла за да ги намалите непријатните мириси. Осигурете се дека ова не му пречи на лицето кое има потреба од грижа.
Внимавајте трајно да не ги преминувате интимните граници. Ако чувството на срам, инхибиција или одбрана е премногу големо, може да биде корисно да се ангажира медицинска сестра.

Добијте стручен совет

Нека специјалист ги испита причините за уринарна инконтиненција и какви третмани се можни, на пример во гинеколог или уролошка пракса.
Дознајте за помагалата што го олеснуваат секојдневниот живот со инконтиненција. Добијте медицински совет или контактирајте медицинска сестра, продавница за медицински материјали или центар за совети за нега.
Појдете на бесплатен курс за медицинска сестра во ваша близина. Таму ќе научите, на пример, како треба да се спроведе интимна хигиена или менување на постелнина за лице во кревет.
Добијте совет од советодавен центар за грижа за тоа каде и како може да добиете поддршка со грижа, на пример преку превентивна или краткотрајна нега.
Разменете идеи со други и научете од нивните искуства, на пример, во група за самопомош за семејни негуватели.
Откријте дали инконтиненцијата може да се препознае како попреченост од страна на канцеларијата за пензии. Добијте медицински совет за ова. Со лична карта со посебни потреби, можете да добиете стандарден клуч за тоалети со посебни потреби. Доколку е овластено, ова е достапно за плаќање од здружението „CBF Darmstadt“.

Белешка за професионална грижа

Упатствата и стандардите за медицинска сестра служат како упатство и практично помагало за медицинските сестри. Овие вклучуваат експертски стандард за промовирање на уринарен континент од Германската мрежа за развој на квалитет во медицинска сестра (DNQP). Ова исто така содржи информации за категоризација на уринарна инконтиненција.

Мултидисциплинарниот тим треба да се согласи кои мерки за промовирање на континентот имаат смисла поединечно.

Отече
Бардсли, А. (2016). Преглед на уринарна инконтиненција. Британски весник за медицинска сестра. 25 (18). S14-S21. дои: 10.12968/бјон.2016 година.25.18.С14
Германско друштво за геријатрија (Ур.) (2019). Уринарна инконтиненција кај геријатриски пациенти, дијагноза и терапија. Регистарски број на AWMF: 084-001. Врска [Статус: 09.01.2019]
Германска мрежа за развој на квалитет во медицинска сестра (DNQP) (Ур.) (2014). Експертски стандард за промовирање на уринарен континент во грижата - 1-ви ажурирање 2014 година. Серија публикации од мрежата за развој на квалитет во грижата Оснабрик: DNQP.
Лукач, Е.С., Сантијаго-Ластра, Ј., Албо, М.Е., Брубејкер, Л. (2017). Уринарна инконтиненција кај жени: Преглед. Весник на Американската медицинска асоцијација, 318 (16), 1592-1604. дои: 10.1001/јама.2017.12137
Падманабан, П, Дмочовски, Р. (2014). Инконтиненција на урина кај жени: сеопфатен преглед на патофизиологијата, дијагнозата и третманот. Минерва Гинекологица, 66 (5), 469-78.
Институт Роберт Кох (Ур.) (2007). Уринарна инконтиненција. Здравствено известување - специјален број, број 39. Врска (достапно на 30 ноември 2020 година)

Ажурирано
06 август 2019 година

АВТОРИ
S. Garay, D. Sulmann, D. V D.thjunker