Совети за здрава терапија со добри насмевки денови

Убавите заби се благослов! Но, само чистење на забите, наутро и навечер, не е доволно за да ни помогне да ги одржуваме забите убави и здрави. И, за жал, ова го сфативме предоцна, кога страдаме на столот на забар.

здрава

Еве како можеме да ги одржуваме забите бели и здрави:

1. Дали се сеќавате на Багс Бани, секогаш џвакајќи го неговиот морков? Тоа е она што треба да го сториме: од време на време, џвакајте некои моркови, јаболка или целер бидејќи џвакањето на оваа храна богата со растителни влакна го зголемува лачењето на плунка, кое „исплакнува“ и ги отстранува наслагите од забите. Како за салата со јаболка, целер и моркови?

2. Совет на баба: користете сода за избелување на забите (доволно е еднаш неделно). Едноставно нанесете сода бикарбона на четката за заби натопена во водород пероксид (можеби со обична вода).

3. Вклучете во вашата дневна рутина орална нега и чистење јазик .... Со помош на лажичка секое утро можете да се ослободите од оние штетни бактерии, кои влијаат и на забите и предизвикуваат лош здив.

4. Равенката за кариес: шеќер + бактерии = бактериска плоча. Бактериската плакета доведува до гингивит, шуплини и оштетување на глеѓта на забот. Со други зборови, ако сакате да имате здрави заби и да спречите шуплини, откажете се од храна базирана на шеќер и газирани пијалоци.

5. Ние го знаеме тоа хидратација Важно е кога станува збор за варењето и убавината на кожата. Но, дали знаевте дека кога добро хидрираме, бактериите се елиминираат и од устата, така што можеме да спречиме шуплини.?

6. Диета против кариес - треба да исклучи тутун, алкохол, слатки. Црн чај, црвено вино или сокови за боење (сок од малина, бобинки, боровинки, итн.) Треба да се консумираат поретко. Наместо тоа, треба да консумираме што повеќе храна богата со калциум (банани, семе од сусам), кромид (бидејќи е природен антисептик за усната шуплина), моркови, дуњи, круши, јаболка, целер (бидејќи го стимулира лачењето на плунка, со што се чистат бактериите), ореви (бидејќи ја зајакнуваат глеѓта на забот). Друга храна што може да спречи бактериите да ја напаѓаат глеѓта на забите се брусниците.

Препорачуваме SuperCranberry - канадска брусница, суперконцентриран додаток на храна што содржи внимателно избрани плодови од брусница од супериорна класа (квалитет А). Секоја капсула содржи стандардизиран екстракт од најмалку 125 mg пронтоцијанидини (PAC), екстракт од 40: 1. Тоа е, во една капсула SuperCranberry - канадска брусница сега имате еквивалентно на 40 500 mg капсули, екстракт од 1: 1.


Тој е одличен адјуванс во случај на болести како што се забни плаки, шуплини, гингивит, стоматитис итн. Студиите на ткивата и клетките покажаа дека брусницата е вклучена во таложење на бактерии на забите и непцата. Забната плоча е леплив филм кој се формира кога бактериите специфично се таложат на површината на забот. Проантоцијанидините од брусница го прекинуваат овој процес, имајќи ефект на намалување на формирањето на забни плаки и кариес. Но, високата содржина на шеќер во повеќето сокови базирани на брусница може да се спротивстави на корисните ефекти на брусницата врз забите, правејќи го екстрактот од брусница или чистиот прав подобар избор за орална нега.

Исто така, колку е поголема содржината на проантоцијанидин (PAC) во екстрактот од брусница, толку е поефикасно дејството на спротивставување и спречување на појава на забни плаки и кариес. Затоа SuperCranberry - канадска брусница, со суперконцентрирана формула 40: 1, е одличен избор!

Уживајте во здрави заби и насмевнете се!