Совршен рецепт 4; Големи и мали

Да бидеме искрени, многумина од нас, најкружните, меки или најздрави, никогаш не биле во можност да одржат диета. Или затоа што сме премногу алчни, гурмани, инспирирани од вкусни и апетитни јадења од кои не можеме да се откажеме во главата, или од илјада други причини, кои се повеќе или помалку „вистинити“ и невозможно да се оспорат:

Имам неуреден распоред, не можам да ја задржам диетата
Презафатен сум за да комплицирам такви работи
Јас готвам за семејството, не можам да готвам друга посебна храна
ниту една диета не ми одговара
Tryабе се обидувам, секогаш се случува нешто што ме вади од ритам
Јас сум во исклучително стресен период, ако се откажам и гризам нема да се справам
Едноставно, немам амбиција за диета, насекаде има искушенија
и онака диетата нема да ми помогне, морам да спортувам и немам време
Вашиот метаболизам, вашите хормонални промени, вашата генетика, не би делувале за мене
Не можам да бидам сам, ми треба некој да ме поддржи.

Сите овие причини се многу реални за личноста за која станува збор, никој не може да ја негира нивната субјективна реалност. На некои може да им се спротивстави со научни аргументи, на пример, правилната диета ви помага да изгубите тежина дури и ако спортувате малку или воопшто не спортувате или дека да, генетското наследство и други медицински фактори се важни, но балансираното мени сепак ќе работи. Другите зависат од личноста, околината, програмата на секој, реакцијата на стресот.

Но, мислам дека го најдов рецептот совршена диета, оној што ги поништува повеќето аргументи и оној што работи дури и без спорт или за зафатени и стресни луѓе, гурмани, тврдоглави или напротив, без амбиција. И тоа е рецепт од типот „морков и стап“, еден загарантиран дури и за најтврдокорните и огноотпорни маснотии!

Тоа е за Искуство за паметна диета, услуга што нуди А. неделно мени, подготвени подготвени, о здрава исхрана со достава до дома. Храната се готви според цврсти принципи развиени од нутриционисти, а порциите се пресметуваат на таков начин што гарантираат опиплив резултат без гладување.

И продолжувајќи ја SWOT анализата, еве го морковот:

А стапот? На крајот на краиштата, секое ефикасно решение мора да има негативни делови. Willе ги претставам, но ќе се обидам да нагласам како дури и овие негативни делови можат да се претворат во предности.

не смеете да пиете ништо друго, „забрането е“ да пиете алкохол или слатки пијалоци и се препорачува да јадете во определени часови. Можеби изгледа тешко, но напорот е многу помал од одржувањето диета сам, покрај тоа брзо се навикнувате на големината на порциите. А другите забрани само ви помагаат да водите здрав живот.
неделниот пакет може да изгледа скап на прв поглед, но откако ќе се подели во текот на 7 дена, тоа веќе не е така. Имајте на ум дека не само што се нуди ручек, туку и целосното мени за цел ден, па дури можете да заштедите и пари за каснувања или други искушенија.
некои може да се спротивстават на тоа дека храната не е по нивниот вкус, но во 3-те различни пакувања садовите се многу разновидни. Имате можност да откриете вкусни супи, интересни состојки, рецепти што не сте ги пробале. Навистина ми се допадна супа од крем од грашок, кадифена и зачинета, а лазанијата од зеленчук ми изгледаше извонредно вкусна, навистина ќе се обидам да го готвам овој рецепт.
На другите можеби не им се допаѓа менито порачано цела недела, но за да добиете опипливи резултати ви треба конзистентност. Фактот дека веќе имате нарачано мени и чекате во фрижидер е дополнителна мотивација.

Затоа, ве поканувам да го откриете рецептот со кој лесно слабеете и разновидноста на вкусни рецепти што го поддржуваат. За мене денес е последниот ден од неделата Паметна диета и можам да кажам дека се чувствувам посамоуверено, помотивирано и „полесно“.