Совршени диети!

Останете силни, лажна насмевка, продолжете понатаму !

страници

Диети!

МОДЕЛНА ДИЕТА

Времетраење: 1 ден до 7 дена

Извршување: Секој ден може да се јаде ролна, интегрален леб или нормален леб.

Забелешка:
Но, лебот НЕ смее да има прелив. Пијте и вода или чај. Лесни пијалоци се исто така можни.
Губење на тежина:
Околу 800 g на ден

Други: Многу мал ризик од ФА бидејќи лебот навистина ве исполнува.

Моето искуство: Јас тоа го правев само 1-2 дена, за жал, открив дека диетата се користи само за да се задржи тежината, и да ве повлече надолу, затоа што ролните се тешки во стомакот и мислите дека сте се здебелиле. Лебот станува монотон многу брзо, не навистина препорачливо.

Извршување: Може да се јаде само чоколадо без пржени пијалаци, нугат, марципан, ореви итн., Т.е. само бело, полномасно млеко и црно чоколадо. Како и со лебот, толку потемно, толку подобро. Дали можете да јадете нутела или пудинг од чоколадо или бело чоколадо е контроверзно, иако јас сум повеќе против и би останал само на цврстото чоколадо.
За некои треба да работи со сладолед и Co, за други не работи.

Забелешка: Важно е да се пие многу, бидејќи во спротивно може да се појави сериозен запек. Најдобро е да јадете помеѓу 250 и 500 гр. Но, не повеќе! И ништо друго!
Покрај тоа, може да има лоши главоболки и гадење од 2-ри ден
затоа, најдобро е диетата да се спроведува само доколку имате 2-ри слободен ден.

Моите искуства: СОНЕСНА! Диетата е одлична за слабеење, бидејќи веќе изгубив над 1 килограм првиот ден, НО пеколната главоболка, проблемите со циркулацијата, ме принудија да ја прекинам диетата на вториот ден.Веќе беше двапати. Затоа, само би ти препорачала да го правиш тоа кога имаш слободно време. После тоа имав и убав јо-јо ефект, бидејќи оваа диета е навистина неверојатно еднострана, од друга страна е погодна и за добри реферирани денови.

Времетраење: 1-7 дена
Слабеење: 0,5 кг - 1 кг на ден

Постапка:
-можете да јадете сирење колку што сакате секој ден

но ве молам не повеќе од 500гр!
-секое сирење може да се јаде
-не е важно каква содржина на маснотија има сирењето, дали 10% или 48%
-има: вода, чај, кафе, светло, нула
-треба да се пие најмалку 2,5 литри на ден, бидејќи во спротивно може да се појават мали дигестивни проблеми

Еве неколку видови сирење:
-Гауда млада
-Лирдамер
-Маасдам
-Ементалер
-Пештерско сирење
-Есром
-Каменберт

Диетата со банани е навистина едноставна: таа се спроведува само еден ден и едноставно треба да се придржувате до следниот план за исхрана:

3 оброци на ден, секој изгледа вака:
1 банана & 1 чаша матеница
Покрај тоа, се пијат најмалку 2 литри вода, црно кафе или незасладен чај [како и секогаш]!

Губење на тежина: до 1,5 килограми

Оваа диета е прилично позната. Јас и самиот го испробав, но не успеав.
Tryе се обидам повторно наскоро.
Времетраење: 50 дена
Очекувано губење на тежината: 12 кг

Само започнете одново на 5-ти ден.
Само држете се до количината на калории најмалку 10 дена.
Можете да изгубите 4 - 5 кг со тоа за една недела.

Коментари:

Здраво на сите
Моето име е сино

Барам девојки (16+) за група WhatsApp
+41 79 525 56 09

Еј, би сакал да се приклучам на групата

Здраво драги мои,
мојот близнак и јас само што создадовме блог. Само застани.
Wouldе ми биде драго.
LG.

Хуху, исто така, започнав блог пред неколку дена. Погледни. Нашата група бара и девојки:-)

Еј слатки!
Наскоро ќе отворам строга, но насочена, позната WA група во која ќе се обидеме заедно да изгубиме тежина. Постојат фиксни правила и изводливи предизвици.
Ако сте заинтересирани, имате најмалку 15 години и сакате да изгубите тежина заедно со нас, тогаш само контактирајте ме на Инстаграм: _lunatic.psycho_

Вашата моментална БМИ или тежина е ирелевантна се додека сте подготвени да ги следите правилата.

Хеји! Погледнете го мојот блог Pro Ana!:)
https://glitzerundknochen.blogspot.com
Јас сум среќен! xoxo Лене

Еј драги!
Од средината на август водем блог Pro-Ana заедно со еден пријател:)
Погледнете ^^
https://two-skinny-angels.blogspot.de/?m=1

Еј,
Само што отворив нов блог, ми требаат мислења за првиот запис

Здраво на сите, сега отворив нов блог за слабеење кој не е тврд про ана, но е многу инспириран од него
Таму ќе најдете рецепти за Ана, диети и сè што оди со нив.
Погледнете и ајде да ја оживееме сцената во 2017 година. најновите блогови се скоро сите од 2013 година, што е штета.
Затоа, дојдете и разгледајте наоколу.

Ние сме активен форум за возрасни од сите полови со нарушувања во исхраната од 21 година, кои живеат со својата болест и кои разменуваат идеи отворено и рамноправно во заштитен круг на истомисленици.
Во моментов сме 13 члена кои во просек пишуваат 166 објави дневно и нашата просечна возраст во моментов е 32 години.

Нашиот став
Луѓето на нашиот форум честопати имаа долга историја на болести и многу терапии зад нив, поради оваа причина не сите корисници се борат против нивното нарушување во исхраната. Сепак, се дистанцираме од движењето Про Ана затоа што продава смртоносна болест како посакуван начин на живот.
Овој форум е основан за да создаде повлекување за оние кои страдаат од нарушувања во исхраната, кои можеби никогаш не се сретнале во реалниот живот, бидејќи тие доаѓаат од различно потекло, генерации или култури. Тука се здружуваат поединци кои си даваат едни на други сила, особено во нивните најмрачни часови, бидејќи нивниот пекол го има истото име.
Не е важно колку тежиш. Нема тежина што мора да бидете за да бидете доволно болни, а исто така нема и тежина што треба да бидете за да бидете доволно здрави.

Нашите области
Покрај главниот фокус на нарушувањата во исхраната, ние исто така разменуваме идеи за многу други ментални болести, вклучително: стравови, принуди и депресија, да ни помагаме низ секојдневниот живот „преку ден“, да организираме редовни настани и да нудиме заштитена размена во отворени и приватни групи на широк спектар на теми, на пример: пол, слики на телото или здрав начин на живот.

Ние првенствено сме заинтересирани за вас како личност и нудиме три работи за ова: многу области во кои можете да се развивате, онолку време колку што ви треба за да можете да се отворите, и форумско семејство кое ви нуди втор дом.

Еј, ние сме мала, строга, но позната про ана група. Дали сте сериозни во врска со губење на тежината и сакате конечно да видите успех? Потоа придружете ни се и сите ќе успееме. Си даваме мотивација и совети. Се радуваме на тоа✨

Класичен форум со групата Whatsapp бара членови

Сакаш да се вратиш внатре?
Барате заедница во која ќе можете да се придружите?
Со кое веќе не се чувствувате сами?
Кој понекогаш клоца едни со други во задникот, но сепак е тука еден за друг?

Тогаш сте точно во Форумот Анас Снежни бувови!

Ние сме нов форум со поврзана групација Whatsapp. Важно е: Тоа е навистина КЛАСИЧНИ форум. Таму треба да бидете онлајн секој ден и да ги ажурирате дневниците и да учествувате во групни настани.
Групата Whatsapp служи само како размена и за кохезија. Но, и тука, секојдневната размена е задолжителна.

На форумот ќе најдете многу работи за Ана, совети и трикови за убавина, општи совети и трикови, тенки спортови и многу повеќе.

Можете да го замислите таму како на Фејсбук. Само во заштитено опкружување и помеѓу заеднички интереси.

БМИ и тежината и големината не се важни
Без пукнатини или слично

Имате најмалку 18 години.
Вие веќе не живеете со вашите родители или браќа и сестри
Мора да учествувате во предизвиците

Секојдневното присуство е задолжително
Дневно ажурирање на дневниците за тежина, јадење и спорт.
Неделно ажурирање на дневникот

Денови за мерење се сабота и среда
Секој месец на 1-ви слика на телото
Со 3 удари сте надвор

Колку повеќе учествувате на форумот, толку повеќе поени добивате!
Победникот во предизвиците може да го избере следниот предизвик.

Кога се чувствувате упатени; вие сте добредојдени да ме контактирате.

Под е-пошта:
[email protected]

може да ме достигнеш во секое време.
Потоа ќе ви испратам соодветен прашалник и потоа ќе одлучам што е можно побрзо дали имате право.
Надевајќи се дека ќе се слушнеме наскоро!
Остани силен