СПЕЦИЈАЛНО! Здравјето е познато по етикета

Објавено: 02.09.2014 година, 20:15 часот.
Ажурирано: 02.09.2014 година, 21:00 часот

Здравата исхрана не е единствениот чекор кон здрав начин на живот. Не е доволно да се јаде само органско овошје и зеленчук. Треба да ги елиминираме Е и остатокот од табелата на Менделев од исхраната.

Тоа е непишано, но универзално правило за купување. Ако не можете да го прочитате името на состојка на етикетата, тогаш не мора да се прашувате: „Колку е здрав овој производ?“ Во суштина, ако би можеле да одржите еден час хемија со конзервирани состојки, не мора да заврши во количката.

Многу малку научиле да читаат етикети на храна и ова е доста негативно затоа што ако погледнеме во повеќето од намирниците што ги наоѓаме во супермаркетот тие содржат список на состојки кои повеќе личат на табелата на Менделеев, затоа препораката е да ги прочитате етикетите.

И ако продолжиме да ги читаме етикетите, мора да го земеме предвид и рокот на траење. Колку е повисока, толку се помали шансите производот да биде добар за консумирање.

Не може да се наметне здрав начин на живот. Да се биде бомбардиран од сите страни со вештачки производи, малку е тешко да се спротивстави на искушението. Ова не значи дека нема луѓе кои јадат многу здрава храна секој ден и се грижат за своето здравје.

Целата свежа храна, овошје и зеленчук и домашна храна е здрава храна, избегнувајте индустриска храна бидејќи индустријата има само една цел, да храни повеќе луѓе со помалку пари.

За здрав начин на живот, ние исто така мора да избегнуваме хидрогенизирани масти, храна богата со шеќер и храна богата со многу вкусови и адитиви.

Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .