Спиење гол 4 причини е толку здраво
Озлогласените голи спијачи го знаат тоа со години: Без навлака, едноставно поубаво спиете! Но, навистина спиете подобро голи?
Откриваме зошто можете самоуверено да направите без пижами во иднина.
1. Производител на среќа
Среќно време! Луѓето кои прават без текстил од секаков вид ноќе водат посреќни врски. Студија на 1.000 Британци по нарачка на американската компанија „Котон САД“ покажува дека голите спијачи се чувствуваат поудобно во партнерството и емотивно поблиску до својата мила.
2. Фонтана на младоста
Со методот против пижами за Ефект против стареење: Овој неверојатен наод беше обелоденет од студија објавена во специјализираното списание „Спиење“. Конкретно: колку е поладно под јорган, толку е поголема веројатноста да се стимулира производството на мелатонин, хормон кој го контролира нашиот ден-ноќен ритам, како и хормони за раст и анти-стареење.
3. Убијци на калории
Спиење голи како засилувач на диети? Секој што спие гол може магично да објави војна на едната или на другата ролна сланина. Решението за загатката лежи во она што е познато како кафеава маст. Овој вид ткиво е посебна форма на телесни масти, чии клетки се во состојба да произведат топлина преку оксидација на масни киселини.
Студиите - вклучително и извештајот објавен во списанието „Дијабетес“ - сугерираат дека кафеавите маснотии можат да ни помогнат на патот до идеалната фигура. Според студиите, дремливоста во студена околина - или без затоплување на текстилните слоеви - може да го стимулира производството на кафеави масти на долг рок и на тој начин да доведе до поголема дневна потрошувачка на калории.
4. Оптимизатор на спиење
Збогум нарушувања на спиењето: Студија на холандскиот институт за невронаука во 2008 година обезбеди научни докази дека спиењето без лушпа ја активира регулацијата на природната температура на организмот станува. За време на спиењето, организмот ја намалува својата температура за околу половина степен Целзиусови. Дополнителни слоеви на ткаенина може да го нарушат овој регулаторен процес. А тоа пак може да доведе до немирен, непријатен сон.