Списание - Рецепт на слаба мока здраво ледено кафе
Ако барате здрав рецепт за ледено кафе, овој нискокалоричен рецепт за мока е за вас! Нема подобар начин да го започнете денот отколку со голема чаша ладено кафе. Освен можеби чиста храна специјален пијалок слаб!
Понекогаш се чувствуваме како едноставно, црно кафе со прскање млеко, додека во другите денови сакаме да уживаме во кафето исклучително.
Но, особено кога сме зафатени, побрзо е да се набави кафе од ланец кафе. Сепак, ова може брзо да стане скапо. Покрај тоа, овие пијалоци често содржат многу нездрави состојки.
Денес сакаме да ви помогнеме да заштедите пари и да направите поздрав избор кога станува збор за вашето секојдневно кафе.
Овој рецепт е совршен утрински пијалок за да започнете слободен ден. Се разбира, кафето е исто така одлично наспроти ниското ниво на пладне!
Здраво ладено кафе
Чистото кафе не е нужно нездраво. Чаша кафе без млеко и шеќер нема калории, додадете ги млеко, сируп и шеќер. Со погрешни состојки, вашето утринско кафе може да содржи повеќе од 400 калории!
Ова одговара на оброк, но за жал обезбедува помалку добри хранливи материи и не ве исполнува долго.
Здравото ладено кафе не мора да се пие црно. Со нашите совети секогаш можете да уживате во вкусна мока која содржи помалку од 50 калории наместо 450 калории!
Идејата за рецептот е изведена од познат и популарен пијалок од голем ланец кафе. Чоколадната мока содржи слатко чоколадо помешано со јако кафе и сладолед. Сега можете да уживате во оваа класика со значително помалку калории.
Еве го вашиот рецепт за слаба мока!
Рецепт за слаба мока: Најдоброто здраво ледено кафе
| време за готвење | Големина на порција | Вкупни калории |
| 15 минути | Дел | 45 калории по порција |
Состојки:
- 1 чаша мраз
- 1 чаша силно сварено кафе
- ¾ Шолја обично и бадемово млеко (или друга веганска алтернатива)
- 2 лажици шеќер или стевија (по избор)
- ¼ чаша скоро слаб чоколаден сируп
- Факултативно: шлаг (намалени маснотии)
Подготовка:
1. Направете шолја кафе и оставете го да се олади 30 минути во фрижидер.
2. Истурете го чоколадниот сируп на страните и на дното на чашата и наполнете го со мраз.
3. Сега истурете го оладеното кафе. Во зависност од вашиот вкус, додадете една лажица стевија.
4. Сега можете да ги мешате веганското и нормалното млеко во друга чаша.
5. Ставете ги во чашата, промешајте сè добро и, доколку е потребно, додадете шлаг и неколку капки чоколаден сируп.
Рецепт на слаба мока: Здраво ледено кафе
Вкусниот и здрав рецепт за мока е одлично разладување и здрав пик-ап.