Споредба на калории на закуски Слатка или солена - која има повеќе калории?
Дали се повеќе слатките или солените грицки калорични? Го полагаме тестот: слатко наспроти солено. Кои грицки имаат повеќе калории?
Ние го правиме тестот за ужина во кино. Овде можете да изберете помеѓу слатки и солени, солени закуски. Со толку многу задоволства, малкумина можат да одолеат. Броењето калории тогаш станува минорна работа. Но, ние сакаме да знаеме: кои закуски имаат повеќе калории - слатки или солени?
За споредба, се неколку овошни гуми и средна чинија чипс, солени пуканки и чоколадни кикирики, како и крофни и солени кикирики.
Спротивно на она што се сметаше, 344 калорична порција овошни непца всушност има 80 калории повеќе од чинијата чипс. Има 265 калории.
Друга споредба: солени пуканки и мала чинија со шарени чоколадни кикирики. Солените пуканки всушност имаат 618 калории, додека лушпата со чоколадни кикирики има скоро 100 калории помалку со 511.
Па дури и со берлинец исполнет со џем и неколку солени кикирики, многу луѓе го погодуваат пецивото, но дел од кикирики има 373 калории повеќе од берлинецот со 270 калории.
Заклучок: Ние често паѓаме во калориска стапица со солени закуски. За оние кои сакаат да обрнат внимание, вреди да се погледне на пакувањето. И: Можете лесно да направите свои грицки со помалку калории!
На пример, шипки од кајсија и кокос: со 64 калории по парче, тие се вкусна, слатка закуска меѓу оброците и околу 11 центи по парче се исто така ефтини. Сувите кајсии се сечат на коцки и се готват во тава со путер, мед и шеќер. Потоа се цеди сок од половина портокал и малку се тријат кора. Пишаните снегулки, сувиот кокос и бадемите се мешаат со кора од портокал, сок и сладок путер и се печат во рерна на 160 степени 25 минути. Кога целата работа ќе се олади, може да се исече на мали делови.
Како солена, нискокалорична закуска алтернатива, постои „Крингел од компири и зеленчук“. Едноставно соте кромид, морков и маслинки во тенџере со путер. Потоа изматете сè заедно со компирот во сад. Исто така има и млеко и јајце. Зачинете со сол и ставете ја во рерна. Крофните се подготвени по 10 минути печење. Крофните имаат само 161 калорија по порција и чинат 42 центи.