Спорт и рационално јадење и продолжува да се вклучува во медицинскиот форум РОмедик
Ја објавив оваа порака на друго место, но сè уште не добив совет од лекар, ве молам помогнете ми:
Од она што го зборувате, ми се чини дека тие вишок килограми се последниот проблем што треба да ве алармира.
Повеќе загрижувачки за нејзиното здравје и ментална рамнотежа се отсуството на живот во врска соодветно на нејзината возраст, стресот со кој треба да се справи и, особено, прекумерната грижа за телесната тежина, што се чини дека her окупира многу време. Бидејќи се наоѓаат во континуирана состојба на напнатост, се лачат стресни хормони кои за возврат го стимулираат лачењето на кортизол, што е некомпатибилно со слабеењето.
Тој вели дека не може да го контролира своето тело. Па, никој не може, само тоа понекогаш, без да бидеме премногу свесни за тоа како, ние достигнуваме ниво на амониум на био-психичко функционирање. Телото не треба да се контролира, туку да се слуша и дешифрира, за повторно да се поврзе со сопствените потреби.
Од оваа гледна точка, јас силно препорачувам психо-физичка терапија, каде што можете да ги научите овие работи. Постојат неколку центри за психотерапија во Букурешт каде се практикува оваа терапија, дури ќе има и летен камп каде што ќе се користи овој терапевтски метод.
Се најдобро!
Симина Мунтеану,
клинички психолог
Препорачувам две:
SPER - Друштво за искуствена психотерапија, http://www.sper.ro/ro/
ПСИХОСУЦЕС - Камелија Ставараче, http://www.psihosucces.ro/ и www.somatoterapia.ro
И во врска со соодветниот камп (многу арт-терапија и танц-терапија ќе работат со многу добар специјалист, кој одржува такви групи во Франција и Германија), контактирајте ја Ирина Тепуру, 0742002734.